Wenn Sie zunehmen, wächst Ihnen das alles ins Gesicht.

Ein fettes Gesicht kann durch gut entwickelte Kaumuskeln verursacht werden. Häufig führt das Essen schwer kaubarer Lebensmittel dazu, dass das Gesicht größer wird. Menschen, die Mitternachtssnacks essen, haben tendenziell ein größeres Gesicht als diejenigen, die das nicht tun. Dies liegt daran, dass der Salzgehalt in Mitternachtssnacks zu hoch ist, was zu Ödemen im Körper führen kann. Sie können Eis verwenden, um die Schwellung zu reduzieren. Eiskompressen sind sehr wirksam, wenn sie innerhalb von 24 Stunden angewendet werden. Mach dir nicht zu viele Sorgen, es wird schon gut gehen.

Ursachen für ein fettes Gesicht

1. Isst gerne harte und zähe Speisen:

Der Hauptgrund für ein großes Gesicht ist ein vergrößerter Unterkieferwinkel. Der häufige Verzehr von harten oder zähen Lebensmitteln wie Nüssen, gerösteten Bohnen, zerkleinertem Tintenfisch und Kaugummi aktiviert die Kaumuskeln, was zu einer Überentwicklung der Kiefermuskulatur und einer Hypertrophie der Unterkieferwinkelmuskulatur führt. Versuchen Sie daher, diese Art von Lebensmitteln zu vermeiden oder weniger davon zu essen, um eine Überbeanspruchung der Kaumuskeln zu vermeiden und die Gesichtsfalten weicher zu machen.

2. Salzige Mitternachtssnacks und -speisen:

Menschen, die gerne spätabends Snacks und salzige Speisen zu sich nehmen, denken im Allgemeinen, ihr Gesicht sei groß. Dies liegt daran, dass das Natriumchlorid im Salz Wasser aus dem Blut entzieht, wodurch immer mehr Wasser in der Gewebeflüssigkeit des Körpers verbleibt und unser Körper anschwillt.

Deshalb sollten Sie im Alltag leichtere Kost zu sich nehmen, dies trägt nicht nur zur Beseitigung von Ödemen bei, sondern ist auch gut für das Herz. Darüber hinaus ist eine Akupressurmassage auch eine gute Möglichkeit, Schwellungen im Gesicht zu lindern.

3. Ausdrucksloses Gesicht:

Hat ein großes Gesicht etwas mit dem Ausdruck zu tun? Ja! Wenn Sie normalerweise keinen Ausdruck haben und nicht gerne sprechen, wird Ihr Gesicht auch größer. Denn auch die Gesichtsmuskulatur braucht entsprechendes Training. Wer keinen Sport macht, lagert Fett ein und vergrößert sein Gesicht. Lächeln ist der beste Ausdruck, um Ihr Gesicht schlanker zu machen. Wenn Sie lächeln, werden Ihre Wangenmuskeln und Mundwinkel angehoben, wodurch das Gesicht optisch nach oben verschoben wird, kleiner wirkt und das Kinn spitzer wird.

4. Beantworten Sie das Telefon mit Schulter und Kinn:

Den Telefonhörer auf der Schulter zu halten oder das Kinn mit der Hand zu stützen, sind schlechte Angewohnheiten, die die Gesichtsform beeinträchtigen und leicht zu einer Asymmetrie des Gesichts führen können. Ein asymmetrisches Gesicht lässt das Gesicht nicht nur größer erscheinen, es wirkt auch unnatürlich. In schwerwiegenden Fällen kann es großen psychischen Druck verursachen.

5. Schlechte Schlafhaltung

Viele Mädchen schlafen gerne auf dem Bauch. Tatsächlich übt das Schlafen auf dem Bauch nicht nur mehr Druck auf Ihr Herz aus und erschwert das Atmen, sondern verformt auch Ihr Gesicht! Wenn Sie Ihr Gesicht über einen langen Zeitraum unter Druck halten, entstehen nicht nur Falten, sondern Ihr Gesicht wird auch verformt. Die beste Schlafposition für Ihr Gesicht ist die Rückenlage. Wenn Sie jedoch gerne auf der Seite schlafen, sollten Sie Ihre Schlafposition am besten häufig wechseln. Wenn Sie heute auf der linken Seite schlafen, schlafen Sie morgen auf der rechten Seite, um Ihr Gesicht symmetrisch zu halten.