Ist ein Puls von 69 normal?

Generell gibt es viele Gründe für einen abnormalen Herzschlag. Wenn jedoch ein abnormaler Herzschlag häufig auftritt, müssen Sie darauf achten. Ein abnormaler Herzschlag kann viele Krankheiten im Körper verursachen, aber ein normaler Herzschlag bedeutet nicht unbedingt, dass er keine Herzkrankheiten verursacht. Wenn Sie nicht auf die Wartung achten, können leicht Herzanomalien auftreten. Wenn Sie gesund sein möchten, müssen Sie Ihr Herz gut schützen.

Ist ein Puls von 69 normal?

Der normale Ruhepuls liegt bei 60–100 Schlägen/Minute. 69 Schläge/Minute liegen im Normalbereich, also kein Grund zur Sorge. Wenn die Herzfrequenz unter 60 Schlägen/Minute liegt, spricht man von Bradykardie, die bei Sportlern, Arbeitern, Patienten mit Herzerkrankungen und Schilddrüsenunterfunktion auftreten kann. Wenn die Herzfrequenz 100 Schläge/Minute beträgt, handelt es sich um Tachykardie, die bei verschiedenen Herzerkrankungen, Hyperthyreose, Fieber, körperlicher Anstrengung, emotionaler Erregung und Anspannung, dem Konsum von Alkohol, Kaffee und anderen anregenden Getränken usw. auftreten kann. Ein normaler Herzschlag bedeutet nicht, dass keine Herzerkrankung vorliegt.

Die ideale Herzfrequenz eines normalen Erwachsenen sollte zwischen 55 und 70 Schlägen pro Minute liegen. Herzerkrankungen können jedoch zu einer Beschleunigung oder Verlangsamung der Herzfrequenz führen. Entsprechend der Veränderungen der Herzfrequenz wird klinisch zwischen Tachykardie und Bradykardie unterschieden. Als nächstes gebe ich Ihnen eine kurze Beschreibung:

Tachykardie ist eine Herzfrequenz von über 100 Schlägen pro Minute. Die klinischen Ursachen einer Tachykardie sind vielfältig und können, je nachdem, ob die Erkrankung vorliegt, in physiologische und pathologische Ursachen unterteilt werden. Wenn Sie aufgeregt sind, erweitern sich Ihre Blutgefäße und Ihr Herz schlägt schneller, um den Blutdruck aufrechtzuerhalten. Auch Faktoren wie Rauchen, Alkoholkonsum oder das Trinken von starkem Tee oder Kaffee können zu einer Erhöhung der Herzfrequenz führen. Darüber hinaus müssen manche Patienten aufgrund ihrer Krankheit Medikamente wie Adrenalin einnehmen. Adrenalin ist ein Agonist der β1-Rezeptoren des Reizleitungssystems und des Sinusknotens. Bei der Einnahme von Adrenalin wird die Kontraktion des Myokards verstärkt, die Reizleitung beschleunigt, die Herzfrequenz wird entsprechend erhöht und auch die Erregbarkeit des Myokards wird deutlich verbessert.

Bradykardie bedeutet, dass die Herzfrequenz deutlich unter 60 Schlägen/Minute liegt. Die Ursachen einer Bradykardie können ebenfalls in physiologische und pathologische unterteilt werden. Sportler und Menschen, die über einen längeren Zeitraum körperliche Arbeit verrichten, haben im Allgemeinen eine niedrigere Herzfrequenz als normale Menschen. Aufgrund der Schilddrüsenunterfunktion kommt es bei Patienten mit Hypothyreose zu einer verminderten Ausschüttung von Schilddrüsenhormonen, der Körper befindet sich in einem gehemmten Zustand und die Herzfrequenz sinkt entsprechend. Wenn der Körper eine Überdosis Medikamente wie Propranolol einnimmt, kann dies auch zu einer Verringerung der Herzfrequenz führen. Propranolol ist ein Beta-Rezeptorblocker im Körper, der sowohl auf Beta-1- als auch auf Beta-2-Rezeptoren im Körper eine blockierende Wirkung hat. Sein Mechanismus ist genau das Gegenteil des Prinzips der Adrenalinstimulation. Zu den weiteren Arzneimitteln, die eine langsame Herzfrequenz verursachen können, zählen Digitalis und Chinidin.

Klinische Studien haben ergeben, dass eine zu schnelle oder zu langsame Herzfrequenz schädlich für den Körper sein kann. Wie können wir also im Leben eine Herzfrequenz von 60 bis 100 Schlägen pro Minute aufrechterhalten? Zunächst einmal sollten wir unseren Körper regelmäßig trainieren. Langfristige Teilnahme an moderater körperlicher Betätigung verlangsamt unsere Ruheherzfrequenz. Zweitens ist auch ein gesunder Lebensstil notwendig. Langes Aufbleiben und das Trinken von starkem Tee vor dem Schlafengehen können zu einem Anstieg der Ruheherzfrequenz führen. Wir sollten versuchen, diese schlechten Gewohnheiten zu vermeiden. Wenn die abnormale Herzfrequenz durch eine Krankheit verursacht wird, sollten wir uns so schnell wie möglich zur Behandlung in ein örtliches Krankenhaus begeben, um die Herzschäden zu verringern, eine Myokardischämie und andere Erkrankungen zu vermeiden und unser Leben zu verlängern.