Plötzlich treten rote Flecken an Handgelenken und Knöcheln auf

Die meisten Menschen haben bestimmt schon rote Flecken an Händen oder Füßen gesehen. Manchmal schenken die Leute diesen kleinen roten Flecken nicht allzu viel Aufmerksamkeit. Tatsächlich ist das plötzliche Auftreten von roten Flecken an den Handgelenken oder Knöcheln auch eine Manifestation einer Hautkrankheit. Wenn die Situation nicht ernst ist, verschwindet sie normalerweise innerhalb weniger Tage von selbst. Wenn die Ursache eine Hautallergie ist, müssen Sie die Allergene meiden, da Sie sonst Juckreiz, Rötungen und Schwellungen der Haut bekommen können.

Was verursacht rote Beulen an Handgelenken und Knöcheln?

Diese Situation wird durch Hautallergien, Rötungen, Schwellungen, Knötchen und Juckreiz verursacht. Sie können Vitamin C und Antiallergika einnehmen.

Was dürfen Sie bei Hautallergien nicht essen?

Patienten mit Allergien sollten auf eine ausgewogene Ernährung achten und weniger fettige, süße und reizende Speisen, Tabak, Alkohol usw. zu sich nehmen. Bestimmte Nahrungsmittel sind auch Allergene. Achten Sie daher sorgfältig auf deren Identifizierung. Der Verzehr von vitaminreicher Nahrung kann die Abwehrkräfte des Körpers stärken. Allergiker können durch den Verzehr von mehr Nahrungsmitteln mit antiallergischen Eigenschaften die Abwehrkräfte der Haut stärken.

Laut Ernährungswissenschaftlern enthalten Zwiebeln und Knoblauch entzündungshemmende Verbindungen, die der Entstehung von Allergien vorbeugen können. Darüber hinaus gibt es auch zahlreiche Obst- und Gemüsesorten, die Allergien bekämpfen können. Besonders wirksam sind hier Kohl und Zitrusfrüchte.

Da es reich an Vitamin C ist, einem natürlichen Antihistaminikum, reicht eine tägliche Aufnahme von 1.000 mg über die Nahrung aus, um das Auftreten von Allergien zu verhindern. Menschen mit allergischer Konstitution haben weniger freie Aminosäuren im Blut als gesunde Menschen. Wenn die freien Aminosäuren im Blut erhöht werden können, wird die Häufigkeit von Allergien erheblich reduziert. Sojamilch ist am reichsten an dieser Substanz. Allergiker sollten am besten täglich etwas Sojamilch trinken.

Mit gezielter Ernährung Hautallergien vorbeugen!

1. Menschen, die allergisch auf Meeresfrüchte (z. B. Schalentiere wie Garnelen, Krabben, Jakobsmuscheln) reagieren, sollten den Verzehr dieser Nahrungsmittel reduzieren. Abgestandener Fisch gibt mehr Ammoniak im Gewebe ab, was nicht nur zu Allergien führen kann, sondern auch zu Sicherheitsbedenken wie Lebensmittelvergiftungen führen kann. Deshalb sollte der Auswahl von frischem Fisch besondere Aufmerksamkeit gewidmet werden.

2. Menschen, die auf verarbeitete Lebensmittel wie Wurst, Taglilien, kandierte Früchte, Süßigkeiten und Kekse mit zugesetzten Sulfiten oder Schwefeldioxid allergisch reagieren, können bei Asthmapatienten allergische Anfälle auslösen. Finden Sie daher heraus, welches Nahrungsmittel die Allergie auslöst und verzichten Sie auf den Verzehr dieser Nahrungsmittel.

3. Menschen, die allergisch auf proteinreiche Lebensmittel wie Milch, Eier und Bohnen reagieren, sollten die Nahrungsmittel identifizieren, die Allergien auslösen, den Verzehr verarbeiteter Produkte reduzieren und mit einem Ernährungsberater über Ernährungsalternativen sprechen. Da diese Nahrungsmittel die Hauptproteinquelle darstellen, kann es zu einem Nährstoffungleichgewicht kommen, wenn Eier, Milch und Bohnen nicht gegessen werden.

4. Personen, die auf andere Nahrungsmittel, wie Nüsse (Erdnüsse, Walnüsse, Cashewnüsse, Mandeln), Früchte (Erdbeeren, Tomaten, Mangos und Papayas) oder alkohol- oder koffeinhaltige Getränke allergisch reagieren, sollten die Nahrungsmittel, auf die sie allergisch reagieren, identifizieren und deren Verzehr einstellen.

Allergien sind nicht beängstigend. Solange Sie ein wenig aufpassen und aufhören, Lebensmittel zu essen, gegen die Sie allergisch sind, müssen Sie beim nächsten Schlemmen keine Angst haben.