Verhalten, das der Leber schadet

Seitdem sind Lebererkrankungen zu einer Krankheit geworden, vor der die Menschen Angst haben. Es scheint, dass viele Menschen in Panik geraten, wenn sie von Lebererkrankungen hören. Die Menschen haben oft das Gefühl, dass Lebererkrankungen manchmal wirklich schwer zu verhindern sind. Experten haben für uns mehrere typische Verhaltensweisen zusammengefasst, die die Leber schädigen, wie etwa langes Sitzen, Zurückhalten des Urins, Schlafmangel, übermäßiger Alkoholkonsum, wahllose Medikamenteneinnahme, mangelnde Frühstückslust, übermäßiges Essen, schnelle Reizbarkeit, Vorliebe für fettiges Essen usw. Manche scheinbar unbedeutenden Dinge im Leben können Ihrer Leber mehr Schaden zufügen, als Sie sich vorstellen können.

1. Häufiges Halten des Urins

Im Allgemeinen sollten Sie urinieren, wenn Sie den Drang zum Stuhlgang verspüren. Manchmal sind Sie aber vielleicht zu beschäftigt bei der Arbeit oder haben ausgeschlafen und müssen Ihren Urin zurückhalten, was mit der Zeit Ihre Lebergesundheit beeinträchtigen kann. Giftstoffe können durch den Urin aus dem Körper ausgeschieden werden. Wenn Sie den Urin zurückhalten, bleiben Giftstoffe im Körper zurück und es kommt zu einer Lebervergiftung.

2. Medikamente willkürlich einnehmen

Es ist nichts falsch daran, Medikamente einzunehmen, wenn Sie krank sind. Bedenken Sie jedoch, dass Medikamente teilweise giftig sind und die Einnahme zu großer Mengen davon dem Körper großen Schaden zufügen kann. Medikamente können während der Verstoffwechselung die Leber schädigen und sogar eine medikamentenbedingte Hepatitis verursachen. Die Einnahme von Medikamenten auf diese Weise rettet kein Leben, sondern schadet ihm.

3. Überessen

Essen soll Ihren Körper schützen, aber wenn Sie sich falsch ernähren, schadet das Ihrem Körper. Sie müssen vorsichtiger sein, wenn Sie zu viel essen. Zu viel Essen belastet Ihren Magen und Darm zusätzlich und schädigt Ihre Leber. Die Leber kann dabei helfen, freie Radikale zu bekämpfen, Giftstoffe auszuscheiden und das Blut zu reinigen. Bei übermäßigem Essen bilden sich in Ihrem Körper immer mehr freie Radikale, die Ausscheidung von Giftstoffen wird behindert und die Leberschäden werden immer schwerwiegender.

4. Verzehr von verarbeiteten Lebensmitteln

Viele verarbeitete Lebensmittel enthalten zu viele Konservierungsstoffe und Farbstoffe. Die Zugabe dieser Stoffe lässt das Essen zwar gut aussehen, kann aber beim Verzehr schädlich für den Körper sein. Diese Konservierungsmittel und Pigmente enthalten Substanzen, die vom Körper nur schwer abgebaut werden können. Sobald sie in den Körper gelangen, erhöhen sie die Entgiftungsbelastung der Leber, schädigen leicht die Leber und verursachen Lebererkrankungen.

5. Schimmelige Lebensmittel

Während der Diät sollten Sie auch den Verzehr von schimmeligen Lebensmitteln vermeiden. Manche älteren Menschen finden es schade, schimmelige Lebensmittel wegzuwerfen, also können sie sie einfach waschen und essen. Viele Menschen sind sich jedoch nicht darüber im Klaren, dass diese schimmeligen Lebensmittel Aflatoxin enthalten, das ein Risikofaktor für eine hohe Anzahl von Leberkrebserkrankungen ist. Langfristiger Verzehr kann schwere Leberschäden verursachen und leicht zu chronischer Vergiftung und Krebs führen.

6. Alkoholismus

Obwohl das Trinken bei gesellschaftlichen Anlässen ein unverzichtbares Mittel zur Geselligkeit ist, ist es am besten, möglichst nicht zu trinken und nie übermäßig zu trinken. Alkoholismus kann schwere Leberschäden verursachen und im Laufe der Zeit zu einer alkoholbedingten Lebererkrankung führen. Wenn er nicht kontrolliert wird, kann er sich sogar zu alkoholischer Hepatitis, alkoholischer Zirrhose, Leberkrebs usw. entwickeln. Wenn Sie also mit dem Trinken aufhören können, tun Sie es bitte.