Was tun, wenn der Schweißgeruch im Sommer sehr stark ist?

Im Sommer ist starker Schweißgeruch weit verbreitet, der nicht nur die Stimmung beeinträchtigt, sondern auch einen schlechten Eindruck hinterlässt. Daher ist es besonders wichtig, eine wissenschaftlich fundierte und wirksame Desodorierungsmethode zu finden. Beim Ausspülen der Kleidung müssen Sie den gesamten Schaum usw. entfernen und die Kleidung in der Sonne trocknen. Sie können auch Lufterfrischer verwenden. Durch gute Vorbeugung und Schutz können Sie Probleme vermeiden.

1 Punkt: Unzureichende Aufnahme

Bei solch heißem Wetter sollten Sie täglich ausreichend Wasser trinken, damit Ihr Körper einen normalen Stoffwechsel durchführen und das Wasser über den Urin ausscheiden kann. Wenn Sie zu wenig Wasser trinken und viel schwitzen, wird der Geruch stärker.

2. Übermäßiger Fleischkonsum

Häufiger Verzehr von rotem Fleisch oder Fleisch mit starkem Fischgeruch. All diese Stoffe können leicht dazu führen, dass Schweiß unangenehmen Geruch erzeugt. Wenn Sie Fleisch essen möchten, können Sie weißes Fleisch essen oder auf Kochen mit klarem Wasser umsteigen und versuchen, leichter zu essen.

3. Unzureichende Bewegung

Wenn Schweiß nicht normal ausgeschieden werden kann, staut er sich im Körper. Normalerweise können wir dem Körper durch moderate Bewegung helfen, den Schweiß zu verstoffwechseln und normal auszuscheiden. Wenn Sie nicht die Möglichkeit haben, Sport zu treiben, können Sie zur Unterstützung der Ausscheidung auch ein Bad nehmen.

4. Sich nach dem Schwitzen nicht sofort abtrocknen und saubere Kleidung anziehen

Schwitzen ist ein Phänomen des menschlichen Stoffwechsels. Wenn Sie sich nach starkem Schwitzen nicht rechtzeitig abwischen oder saubere Kleidung anziehen und weiterhin einen feuchten und stickigen Zustand aufrechterhalten, können sich leicht Bakterien bilden und Gerüche verursachen. Nach sportlicher Betätigung oder starkem Schwitzen sollten Sie den Schweiß umgehend abwischen, um Ihren Körper trocken zu halten.

5. Längerer Aufenthalt in klimatisierten Räumen

Im Sommer wäre eine Klimaanlage zwar toll, doch ein längerer Aufenthalt in einem klimatisierten Raum kann leicht dazu führen, dass die Funktion der Schweißdrüsen nachlässt, was schließlich zu Körpergeruch führt. Sie können Ihre Mittagspause für mehr Bewegung nutzen oder nach der Arbeit einen Spaziergang machen, um die Sekretion der Schweißdrüsen anzuregen.

6. Hoher Druck und Stimmungsschwankungen

Hoher Stress kann leicht zu verstärktem Schwitzen in Körperbereichen mit großen Poren führen, die zu Brutstätten für Bakterien werden können. Wenn Sie stark schwitzen, entsteht leicht Geruch. Wir sollten uns angemessen entspannen und Angst- und Gereiztheitsgefühle vermeiden.