Wie kühlt man einen stickigen Raum ab?

Im heißen Sommer ist das Raumklima anfällig für Feuchtigkeit oder Stickigkeit, was den Menschen ein sehr schlechtes Gefühl gibt. Gleichzeitig führt das stickige Gefühl dazu, dass die Menschen mehr schwitzen und leicht ein klebriges Gefühl verursachen, was auch sehr schlecht für die Haut ist. Wenn der Raum stickig ist, können Sie Kühlmethoden verwenden, um den Raum kühler zu machen. Sie können den Boden mit Wasser wischen, um die Feuchtigkeit zu behalten, oder Sie können einen Ventilator verwenden, um ihn abzukühlen.

Das Prinzip des menschlichen Schwitzens besteht darin, dass die Körpertemperatur höher ist als die Körperoberflächentemperatur. Wenn es draußen sehr feucht und heiß ist, kann der Schweiß daher nicht abgeführt werden, was leicht zu einem stickigen Gefühl führen kann. Sie können die Körpertemperatur daher mit physikalischen Mitteln steigern, z. B. indem Sie ein paar Schritte laufen, sich sportlich betätigen oder indem Sie heißen Tee, heißes Wasser oder eine heiße Suppe trinken, um den Körper zum Schwitzen zu bringen.

Finden Sie Wege, die Oberflächentemperatur Ihres Körpers zu senken. Wenn es heiß und stickig ist, können Sie Ihren Körper, sofern es die Bedingungen erlauben, mit einem heißen, nassen Handtuch abwischen oder nach Hause gehen und ein heißes Bad nehmen. Ein heißes Bad fördert das Schwitzen und die Wärmeableitung im Körper. Natürlich kann auch eine kalte Dusche helfen, die Körperoberflächentemperatur zu senken, aber der Effekt ist relativ kurzlebig.

Finden Sie Möglichkeiten zum Lüften. Windiges Wetter ist nicht stickig, deshalb ist Belüftung der Schlüssel zur Vermeidung von Stickigkeit. Es gibt mehrere Möglichkeiten, eine Luftzirkulation zu erzeugen. Die erste besteht darin, die Fenster im Raum offen zu halten oder den Abluftventilator einzuschalten. Die zweite Möglichkeit besteht darin, einen elektrischen Ventilator oder einen Handventilator zu verwenden, um Wind zu erzeugen. Die dritte Möglichkeit besteht darin, einen höher gelegenen Ort oder eine Windöffnung zu finden, um Wind zu erzeugen.

Wenn Sie sich beruhigen, werden Sie sich ganz natürlich kühl fühlen. Wenn die Umstände es nicht zulassen, dass Sie sich körperlich abkühlt, versuchen Sie, ruhig zu bleiben. Denken Sie nicht an Dinge, die Sie aufwühlen. Am besten ist es, an gar nichts zu denken. Ärgern Sie sich nicht. Es ist ratsam, eine einfache und leichte Arbeit zu verrichten und einen friedvollen Geisteszustand beizubehalten.

Haben Sie einen gesunden Menschenverstand zur Selbstrettung bei einem Hitzschlag. Um dies zu verhindern, sollten Sie Symptome wie Kopfschmerzen, Schwindel, Tinnitus, Schwindelgefühl, Durst, Herzklopfen und leicht erhöhte Körpertemperatur in einer Umgebung mit hohen Temperaturen im Sommer feststellen. Verwechseln Sie dies nicht mit einer Erkältung. Sie sollten rechtzeitig an einen kühlen Ort gehen, um die Hitze abzuleiten, und hitzeableitende Medikamente einnehmen.

Es ist nicht empfehlenswert, der Hitze in einem klimatisierten Raum zu entfliehen, da dies weder umweltfreundlich noch förderlich für die menschliche Transpiration ist.

Bei großer Hitze und hoher Luftfeuchtigkeit hilft der Verzehr von Wassermelonen und Eis am Stiel nicht viel.