Welche Gefahren birgt der häufige Konsum kohlensäurehaltiger Getränke?

Mit der Verbesserung des Lebensstandards sind verschiedene Arten von Getränken in unser Leben getreten. Viele Menschen denken, dass Getränke praktisch sind, wenn sie auf Reisen durstig sind. Sie können jederzeit und überall gekauft werden und es gibt sie in verschiedenen Geschmacksrichtungen. Der häufige Konsum von Getränken ist jedoch sehr schädlich für den Körper. Beispielsweise beeinträchtigt der langfristige Konsum von kohlensäurehaltigen Getränken die Aufnahme von Kalzium und ist besonders anfällig für Osteoporose. Lassen Sie uns mehr über die Gefahren des häufigen Konsums von kohlensäurehaltigen Getränken erfahren.

1. Zu viel kohlensäurehaltige Getränke können die Zähne schädigen und Zahnstein verursachen

Der 27-jährige Junge hat nur noch 7 Zähne im Unterkiefer und nur noch 3 Zähne im Oberkiefer, also weniger als die Hälfte eines normalen Erwachsenen. Seine Vorderzähne und die Nachbarzähne sind ausgefallen, nur das Zahnfleisch ist noch vorhanden. Xiao Yu trank fünf Jahre lang jeden Tag Cola, mindestens eine Flasche pro Tag. Cola ist die Hauptursache für Xiao Yus Karies. Außerdem sind seine Zähne von schlechter Qualität und leicht zu beschädigen. Er hat auch schlechte Lebensgewohnheiten. Er bleibt gerne lange auf und putzt seine Zähne nur oberflächlich. All dies hat Xiao Yu Schmerzen bereitet.

Ärzte weisen darauf hin, dass das Trinken kleiner Mengen kohlensäurehaltiger Getränke kein Problem darstellt, das Trinken großer Mengen jedoch leicht zu Zahnkorrosion führen kann. Die Phosphorsäure und Kohlensäure in kohlensäurehaltigen Getränken reagieren mit dem Zahnschmelz und führen zu einer Entkalkung des Zahnschmelzes, einer Auflösung der Zahnmineralien, einer Ausdünnung der Zahnoberfläche, Sprödigkeit und Brüchen, in der Folge zu Zahndefekten und freiliegendem Zahnfleisch. Bei Kontakt mit kalten, heißen, sauren, süßen und anderen Reizen verursachen die Zähne starke Schmerzen. In der Medizin nennt man das „Zahnerosion“. Deshalb sollten wir versuchen, den Konsum kohlensäurehaltiger Getränke zu reduzieren oder sie stattdessen mit Strohhalmen zu trinken. Das Wichtigste ist, das richtige Maß zu finden und in Maßen zu trinken. Zu viel ist genauso schlecht wie zu wenig. Gute Gesundheit ist das Wichtigste.

2. Fleischkonsum und kohlensäurehaltige Getränke können leicht zu Osteoporose führen

Ist Osteoporose eine Erkrankung, die ausschließlich ältere Menschen betrifft? Da irrst du dich, auch kohlensäurehaltige Getränke sind in dieser Hinsicht ein versteckter Killer. Trinken und Fleischessen sind für viele Menschen Entspannungsmöglichkeiten in ihrer Freizeit. Menschen, die nicht gerne trinken, greifen immer zu kohlensäurehaltigen Getränken als Ersatz für Alkohol und das Gefühl der Zufriedenheit scheint genauso gut zu sein. Studien haben gezeigt, dass der Verzehr von Fleisch und gleichzeitiges Trinken von kohlensäurehaltigen Getränken zu einem Kalziumverlust im Körper führen kann. Da Fleisch selbst einen sehr geringen Kalziumgehalt aufweist und außerdem eine große Menge an „säurebildenden Elementen“ enthält, sind seine Hauptbestandteile Phosphor, Schwefel und Chlor, die das Blut sauer machen. Daher muss der Körper Kalziumionen in der Nahrung oder in den Knochen verwenden, um die sauren Elemente zu neutralisieren, was zu einem Kalziumverlust im Körper führt und die Kalziumaufnahme verringert. Der übermäßige Konsum kohlensäurehaltiger Getränke während des Fleischverzehrs kann das Kalzium-Phosphor-Verhältnis im menschlichen Körper verändern und den Kalziumverlust verschlimmern. Deshalb sollten böse Menschen, die solche Lebensgewohnheiten haben, diese so schnell wie möglich ändern.

3. Übermäßiger Konsum kohlensäurehaltiger Getränke kann die Nieren schädigen

Es gibt unzählige Kinder, die gerne Getränke trinken, insbesondere kohlensäurehaltige Getränke, und sie als die beste Möglichkeit betrachten, ihren Durst zu löschen. Wenn sie sich nicht gerne bewegen und sich über einen langen Zeitraum zu dicken Kindern entwickeln, ist dies gefährlich. Ein typischer Vertreter dieser Gruppe ist ein 16-jähriger Patient. Er treibt keinen Sport und trinkt gern Getränke. Er entwickelte Symptome wie Schmerzen in den Fußgelenken. Bei ihm wurde eine Nierenschädigung diagnostiziert, die sich als schwere Gicht manifestierte. Wenn sie nicht behandelt wird, entwickelt sie sich wahrscheinlich zu einer Urämie. Es stellte sich heraus, dass die Krankheit ihn verfolgte, ohne dass er sich dessen bewusst war. Studien haben ergeben, dass sich das Risiko einer chronischen Nierenerkrankung verdoppelt, wenn täglich zwei oder mehr Flaschen kohlensäurehaltiger Getränke (mit oder ohne Zucker) getrunken werden.

Mit der kontinuierlichen Entwicklung der Gesellschaft haben viele kohlensäurehaltige Getränke abgekochtes Wasser ersetzt. Kohlensäurehaltige Getränke sind das, was wir in unserem täglichen Leben oft als Limonade bezeichnen, wie Cola, Sprite und andere Limonaden mit Fruchtgeschmack. Die Schichten kohlensäurehaltiger Getränke umfassen: kohlensäurehaltiges Wasser, Zitronensäure und andere saure Substanzen, Zucker, Gewürze, einige enthalten auch Koffein, künstliche Farbstoffe usw. Obwohl sie gut schmecken, sind sie auch schädlich. Hier nennt Ihnen der Herausgeber die sechs größten Gefahren des häufigen Trinkens kohlensäurehaltiger Getränke.

Die Gefahren des häufigen Konsums kohlensäurehaltiger Getränke können nicht ignoriert werden, insbesondere für heranwachsende Teenager. Umfragen und Analysen zufolge ist die Häufigkeit von Knochenbrüchen bei Teenagern, die häufig kohlensäurehaltige Getränke trinken, dreimal so hoch wie bei Teenagern, die keine kohlensäurehaltigen Getränke trinken. Ihrer eigenen Gesundheit zuliebe wird empfohlen, kohlensäurehaltige Getränke nach Möglichkeit durch abgekochtes Wasser zu ersetzen.