Gebrochenes Bein, was essen, um schnell wieder gesund zu werden

Frakturen haben große Auswirkungen auf den Körper. Es gibt viele Ursachen für Frakturen, die häufigste davon ist äußere Gewalteinwirkung. Frakturen müssen rechtzeitig behandelt werden, um schwerwiegendere Frakturen zu vermeiden. Zur Behandlung von Beinfrakturen werden im Allgemeinen Medikamente und Pflaster eingesetzt. Eine so einfache Methode kann das Problem von Beinfrakturen schnell lindern. Was sollte man essen, damit Beinfrakturen schnell heilen? Es gibt einige gute Möglichkeiten. Im Folgenden finden Sie eine ausführliche Einführung.

Nach einem Bruch steigt der Energieverbrauch des Körpers. Zu diesem Zeitpunkt muss die aufgenommene Nahrungsmenge größer sein als der Verbrauch, damit die Krankheit eine Chance auf Heilung hat. Daher muss die Gesamtmenge der Nahrung gewährleistet sein, die Mahlzeiten müssen dem Appetit des Patienten entsprechen und es muss auf Farbe, Aroma und Geschmack geachtet werden. Patienten mit Appetitlosigkeit sollten häufig kleine Mahlzeiten zu sich nehmen. Nach einem Trauma durchläuft der Körper eine Reihe endokriner und metabolischer Veränderungen. Eine angemessene und rechtzeitige Nahrungsergänzung kann das Auftreten von Infektionen und Komplikationen verringern und trägt zu einer schnellen Wundheilung und Genesung bei.

Im Frühstadium einer Fraktur sollte die Ernährung leicht sein, mit viel Suppen und reichhaltigen Nährstoffen, weniger fettigen und frittierten Speisen und nicht zu scharfen Gewürzen. Man muss sich nicht allzu strikt an die diversen Volksweisheiten über „reizende Lebensmittel“ halten, dennoch sollte man versuchen, weniger oder keinen Alkohol zu trinken, insbesondere wenn man Spritzen bekommt oder Medikamente einnimmt. Da es zwischen Alkohol und vielen Arzneimitteln zu Wechselwirkungen kommt, kann er die Wirksamkeit dieser Arzneimittel beeinträchtigen oder Nebenwirkungen hervorrufen. Sie sollten weniger Tee trinken, da dieser viel Tannine enthält, die die Aufnahme von Kalzium, Eisen und Protein beeinträchtigen können. Sie sollten weniger Essig und Spinat essen, da diese das Blut übersäuern und zur Entkalkung der Knochen führen.

Die Aufnahme der fünf vom menschlichen Körper benötigten Nährstoffe Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Vitamine und Mineralstoffe muss sichergestellt werden. Achten Sie besonders auf eine erhöhte Proteinzufuhr. Zu den proteinreichen Lebensmitteln gehören mageres Fleisch, Eier und Milchprodukte. Der Verzehr von mehr Obst und Gemüse liefert nicht nur Vitamine und Mineralstoffe, sondern enthält auch viele Ballaststoffe, die die Darmmotilität steigern und Verstopfung vorbeugen können, die während der Bettruhe häufig auftritt. Beispiele hierfür sind rohfaserhaltige Gemüsesorten wie Sellerie und Lauch. Auch Bananen, Honig etc. haben eine stark abführende Wirkung.

Eine vitaminhaltige Ernährung unterstützt die Heilung und Genesung nach Traumata und Operationen. Vitamin-A-reiche Lebensmittel wie Lauch, Salatblätter, Karotten, Eier, Vollmilch (nicht auf leeren Magen trinken), Enteneier, Wachteleier usw. Vitamin-C-reiche Lebensmittel wie frisches Gemüse, Tomaten und Obst wie Mandarinen, Orangen, frische Datteln, Erdbeeren und Kiwis fördern die Knochenfibrose und erleichtern die Verbindung der Knochenkallus.