Was tun, wenn die Lippen rissig und schmerzhaft sind?

Im Frühling erwärmt sich das Wetter allmählich, die Luftfeuchtigkeit ist jedoch gering, was leicht zu trockenen, rissigen und geschwollenen Lippen führen kann. Dies ist ein Signal des Körpers, dass er dehydriert ist. Besonders wenn die Haut zu Reizungen neigt, sind die Lippen morgens beim Aufwachen trocken, rissig und geschwollen. In dieser Situation können eine rechtzeitige Wasserzufuhr, eine bewusste und nährstoffreiche Ernährung und gute Lebensgewohnheiten die Linderung von rissigen und geschwollenen Lippen verschaffen.

1. Viel Wasser trinken

Ein Großteil der Ursachen für Halsschmerzen ist auf trockenes Wetter zurückzuführen. Zu dieser Zeit ist es besonders wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Wenn Sie Ihren Wasserhaushalt auffüllen möchten, sollten Sie mehr Wasser trinken und die tägliche Wasseraufnahme bei etwa 8 Gläsern Wasser halten. Zusätzlich zum erhöhten Wassertrinken können Sie auch einen Luftbefeuchter verwenden, um die Umgebung, in der Sie sich befinden, zu befeuchten. Dies kann ebenfalls dabei helfen, den Wasserhaushalt wieder aufzufüllen, Hitze zu reduzieren und die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.

2. Essen Sie weniger scharfes Essen

Die zweithäufigste Ursache für Halsschmerzen ist untrennbar mit dem Verzehr von scharfem Essen verbunden. Daher sollten Sie nach Halsschmerzen lernen, Ihre Ernährung zu kontrollieren und scharfe und fettige Speisen so weit wie möglich zu vermeiden. Versuchen Sie, leichte Kost zu sich zu nehmen. Wenn Ihre Lippen trocken, rissig und geschwollen sind und sich unangenehm anfühlen, können Sie mehr Brei oder Suppe trinken, um den Wasserhaushalt wieder aufzufüllen.

3. Essen Sie mehr Lebensmittel, die die innere Hitze reduzieren

Trockene, rissige und geschwollene Lippen nach einem Fieberanfall verursachen große Beschwerden. Wenn Sie diese Beschwerden daher so schnell wie möglich verschwinden lassen möchten, sollten Sie mehr fiebersenkende Lebensmittel zu sich nehmen, um das Fieber so schnell wie möglich loszuwerden. Es gibt viele gängige fiebersenkende Lebensmittel, wie Spinat, Gurken, Orangen, Karotten usw. Patienten, die kein Gemüse essen möchten, können stattdessen auch grünen Saft trinken.

4. Halten Sie Ihre Emotionen stabil und seien Sie körperlich und geistig glücklich

Wütend zu werden hängt auch eng mit den Emotionen und der Stimmung einer Person zusammen. Besonders bei manchen Menschen mit schlechtem Temperament kann es leicht zu einer Überaktivität der Leber kommen. Wenn Sie das Feuer zu diesem Zeitpunkt reduzieren möchten, sollten Sie mit Ihrer Stimmung beginnen, Ihre Emotionen lindern und sich fröhlicher und optimistischer machen. Auf diese Weise wird sich der Zustand des Wütendwerdens allmählich verbessern und verschwinden.

Was soll ich tun, wenn meine Lippen nach einem Wutanfall rissig und geschwollen werden? Dies wurde oben ausführlich vorgestellt. Wenn auch du einen Körperbau hast, der leicht zu Entzündungen neigt, dann speichere dir dieses Buch schnell. Vielleicht kann es dir schon in wenigen Tagen helfen und deine Beschwerden und Schmerzen lindern.