Wie kann eine Massage Halsschmerzen lindern?

Halsschmerzen sind ein weit verbreitetes Symptom. Krankheiten wie Wutanfälle und Erkältungen können dazu führen, dass unser Hals anschwillt und schmerzt. Während der medikamentösen Behandlung und Ernährungsumstellung versuchen viele Freunde auch eine Akupunktmassage zur Schmerzlinderung. Also, welche Akupunkturpunkte an unserem Körper können Halsschmerzen lindern? Heute stellen wir sieben Akupunkturpunkte vor, die Sie ausprobieren können.

Tiantu-Punkt 1 Methode zum Auffinden des Punkts: Dieser Punkt befindet sich am Hals, in der Mitte des Kehlkopfs, zwischen dem linken und rechten Musculus sternocleidomastoideus, in der Vertiefung der Fossa suprasternalis. Anwendungsmethode: Mit dem Mittelfinger mit sanfter Kraft nach unten drücken und reiben, um eine Reizung der Speiseröhre zu vermeiden. 100-mal ist angemessen. Wirksamkeit: Dieser Punkt kann die Atemwege frei machen und eignet sich zur Behandlung von Halsschmerzen, die durch Bronchitis, Pharyngitis, Asthma usw. verursacht werden.

Tiantu-Punkt 2 Methode zum Auffinden des Akupunkturpunkts: Dieser Punkt befindet sich 2 cm auf beiden Seiten des Adamsapfels. Vorgehensweise: Drücken und reiben Sie die Renying-Punkte auf beiden Seiten 100 Mal gleichzeitig mit Daumen und Zeigefinger. Die Technik ist sanft und die Wirkung ist sichtbar. Wirksamkeit: Der Renying-Akupunkturpunkt dringt in den Magenmeridian des Fuß-Yangming ein und wird hauptsächlich zur Behandlung von Halsschmerzen und Asthma verwendet.

Renying-Punkt 3 Methode zum Auffinden des Akupunkturpunkts: Halten Sie Ihre Handfläche leicht seitwärts, heben Sie Ihren Daumen, ziehen Sie eine Linie zwischen der radialen Kante und der Basis des Daumennagels und finden Sie den Akupunkturpunkt am Schnittpunkt. Operationsmethode: Die Punktknetmethode wird häufiger verwendet. Sie können es sanft mit der Spitze Ihres Daumens kneten. Es gibt auch die Kneifmethode. Kneifen Sie den Akupunkturpunkt mit Zeigefinger und Daumen. Wenden Sie während der Operation nicht zu viel Kraft an, um Verletzungen zu vermeiden. Wirksamkeit: Durch das Massieren dieses Akupunkturpunkts können die Lungen gereinigt und Halsschmerzen sowie Husten und Asthma gelindert werden.

Shaoshang-Punkt 4 – Akupunkturpunkt-Position: Dieser Punkt befindet sich auf dem Fußrücken, in der Vertiefung hinter der Verbindung des 1. und 2. Mittelfußknochens. Vorgehensweise: Massieren Sie den Bereich mit der Spitze Ihres Daumens und kontrollieren Sie die Stärke so weit, dass Sie einen leichten Schmerz verspüren. Die beste Zeit für jede Massage beträgt 4 bis 5 Minuten. Wirksamkeit: Die Massage dieses Punktes ist der ursprüngliche Punkt des Lebermeridians und kann zur Behandlung von Halsschmerzen und Taubheitsgefühlen im Hals verwendet werden, die durch innere Hitze in der Leber verursacht werden.

Lianquan-Punkt 5: Lage: am Schnittpunkt der Mittellinie des Halses und der horizontalen Falte direkt über dem Adamsapfel. Drücken Sie mit den Fingern auf diesen Punkt und Sie können die Zungenwurzel fühlen. Vorgehensweise bei der Anwendung: Massieren Sie sanft mit dem Daumen. Am besten spüren Sie dabei ein wundes und geschwollenes Gefühl. Wirkung: Das Qi und Blut des Ren-Kanals kühlt ab und sinkt, was bei Halsschmerzen, Husten, Asthma und anderen Symptomen hilft.

Lianquan-Punkt 6 Methode zum Auffinden des Akupunkturpunkts: Legen Sie die Querlinie des Daumengelenks einer Hand auf die Haut zwischen Daumen und Zeigefinger der anderen Hand, wenn der Akupunkturpunkt unter der Daumenspitze liegt. Operationstechnik: Halten Sie die rechte Hand mit der linken Hand und drücken Sie den linken Daumen senkrecht auf den Akupunkturpunkt, lockern und festziehen, halten Sie den Rhythmus aufrecht und drücken Sie, bis Sie Schmerzen, Schwellungen und Taubheitsgefühle spüren. Wirksamkeit: Das Massieren dieses Akupunkturpunkts kann beruhigen und Schmerzen lindern, die Menstruation fördern, Hitze vertreiben und äußere Symptome lindern. Es ist für Patienten mit Halsschmerzen geeignet.

Hegu-Punkt 7: Lage: zwischen dem zweiten und dritten Zeh, etwa drei Zentimeter unterhalb der Basis des zweiten Zehs. Operationsmethode: Häufig verwendete Punktknetmethode. Verwenden Sie den Daumen, um die Akupunkturpunkte mit mäßiger Kraft zu kneten, und hören Sie auf, wenn Sie Schmerzen und Schwellungen im gedrückten Teil spüren. Tun Sie es einmal morgens und abends, und Sie werden den Effekt sehen. Wirksamkeit: Durch die Massage dieses Akupunkturpunkts kann Hitze abgebaut und Stagnation gelöst werden. Es eignet sich für Erkrankungen wie Halsschmerzen, Magenprobleme usw.