Warum schwitze ich nach dem Fußbad am Rücken und an der Stirn?

Nach dem Einweichen Ihrer Füße stellen Sie möglicherweise fest, dass Ihr Rücken und Ihre Stirn schwitzen. Dies ist ein normales Phänomen und eine Reaktion des Körpers. Wir können jedoch unseren Gesundheitszustand anhand des Schwitzens in verschiedenen Körperteilen erkennen. Schwitzen im Unterkörper wird wahrscheinlich durch Nierenversagen und körperliche Schwäche verursacht. Diese Menschen sollten ihre körperliche Betätigung verstärken, mit dem Rauchen und Trinken aufhören, auf die Kombination von Arbeit und Ruhe achten und einige Methoden anwenden, um die Meridiane auszubaggern.

1. Schwitzen im Unterkörper deutet auf körperliche Schwäche hin

Dieser Zustand wird meist durch eine Nierenverkühlung verursacht. Eine Nierenerkältung ist in der traditionellen chinesischen Medizin eine Manifestation eines Ungleichgewichts von Yin und Yang. Um das Ungleichgewicht zu regulieren, sollten Sie vielleicht mehr Walnüsse, Sesamsamen und andere Nahrungsmittel essen. Gleichzeitig sollten Sie auch mehr Sport treiben, mit dem Rauchen und Trinken aufhören, Arbeit und Ruhe kombinieren und Ihre Mentalität anpassen. Bei Frauen sind die Ursachen meist eine körperliche Schwäche und Kälte. Einige Praktiker der chinesischen Medizin empfehlen, den Körper durch die Erneuerung von Qi und Blut zu regulieren oder die Meridiane und Schweißdrüsen des Körpers durch ein langes Fußbad zu öffnen.

2. Schwitzen am Oberkörper deutet auf einen Qi-Mangel hin

Meist liegt es an einem Qi-Mangel, der beim Einweichen der Füße zum Schwitzen im Oberkörper führt. Ein Qi-Mangel äußert sich meist in Energiemangel, einem Mangel an körperlicher Kraft und Energie sowie in Müdigkeit nach der geringsten Anstrengung. Wenn der Qi-Mangel nicht zu schwerwiegend ist, kann er über die Ernährung ausgeglichen werden.

3. Wie kann man ein Fußbad wirksamer gestalten?

Das Fußbad sollte nicht zu lange dauern, optimal sind 15–30 Minuten. Ist die Zeitspanne zu lang, erhöht sich leicht die Belastung des Herzens. Zweitens unterscheidet sich das Fußbad vom normalen Fußwaschen. Die Füße müssen bis zu einem gewissen Grad eingeweicht werden und ein gewisses Maß an Stimulation erreichen, um die Wirkung des Fußbads zu erzielen. Wenn Sie also mit dem Einweichen Ihrer Füße beginnen, gießen Sie eine kleine Menge heißes Wasser hinein, bis die Rückseite Ihrer Füße bedeckt ist. Achten Sie darauf, dass die Wassertemperatur nicht zu heiß wird, etwa 40 °C sind angemessen. Wenn die Wassertemperatur anschließend sinkt, fügen Sie nach und nach heißes Wasser hinzu, um die Wassertemperatur zu halten, bis Sie sehen, dass Ihre Füße rot werden, Sie am ganzen Körper Hitze spüren und leicht schwitzen.