Dünnes Haar mit sichtbarer Kopfhaut

Der Hauptgrund für dünner werdendes Haar sind Stoffwechselprobleme in Verbindung mit Mangelernährung. In schweren Fällen kann es auch zu Verdauungsstörungen kommen. Daher müssen Sie die Faktoren, die dünner werdendes Haar verursachen, umgehend identifizieren, Ihr Haar rechtzeitig waschen, es schützen, ausreichend schlafen, nicht zu lange aufbleiben und auf Ernährungsumstellungen achten, dann werden Sie sich langsam erholen.

Verfahren

Dünner werdendes Haar hängt mit einer schlechten Durchblutung des Kopfes zusammen. Sie sollten Ihr Haar daher häufig kämmen und dabei vorsichtig sein. Wenn Sie lockiges Haar haben, kämmen Sie es langsamer. Es ist besser, einen Holzkamm zu wählen. Das Kämmen der Haare kann die Durchblutung auf dem Kopf effektiv verbessern und das Haarwachstum fördern.

Waschen Sie Ihre Haare häufig. Regelmäßiges Haarewaschen mit einem milden Shampoo kann Schuppen reduzieren, die Kopfhaut reinigen und die Haarfollikel öffnen, sodass Ihr Haar gesund wachsen kann.

Schlafen Sie ausreichend und vermeiden Sie langes Aufbleiben. Nur bei ausreichend Schlaf ist das natürliche Wachstum der Haare gewährleistet. Andernfalls beeinträchtigt langes Aufbleiben das normale Haarwachstum. Am besten verwenden Sie beim Schlafen ein Teekissen, das unterstützt ein gesundes Haarwachstum.

Massieren Sie Ihre Kopfhaut. Eine Kopfhautmassage kann das Haarwachstum sehr gut fördern. Die Kopfhaut ist voller empfindlicher Nerven. Wenn Sie täglich mit den Fingerspitzen auf die Kopfhaut drücken, entspannt sich nicht nur Ihr ganzer Körper, sondern Sie pflegen auch die Haarwurzeln.

Diättherapie. Nachdem Sie Polygonum multiflorum zu Saft gekocht haben, kochen Sie ihn mit Reis und Kandiszucker zu Brei. Es kann Haarausfall verhindern und auch das Haarwachstum fördern. Wenn Sie es etwa eine Woche lang durchhaltend trinken, wird die Wirkung deutlicher.

Trinken Sie keinen Alkohol und rauchen Sie nicht, denn Alkohol und Tabak haben einen großen Einfluss auf die Haarqualität. Langfristiger Alkoholkonsum und Rauchen führen häufig dazu, dass das Haar dünn und gelb wird.