Wie brät man Reisnudeln köstlich an, ohne dass sie in der Pfanne kleben bleiben?

Der Nährwert von Reisnudeln ist sehr hoch. Der richtige Verzehr kann Blut und Qi auffüllen, Milz und Magen stärken, Gehör und Sehvermögen verbessern usw. Daher sind sie im Leben besonders beliebt. Es gibt viele Möglichkeiten, Reisnudeln zu essen, darunter sind gebratene Reisnudeln sehr beliebt. Wenn Sie möchten, dass sie köstlich schmecken und nicht an der Pfanne kleben, kochen Sie die Reisnudeln in Wasser, bis sie zu 70 % gar sind, nehmen Sie sie heraus und legen Sie sie in kaltes Wasser, mischen Sie sie dann gleichmäßig mit Sesamöl, geben Sie Öl in einen Topf auf das Feuer, geben Sie die Zutaten hinein und braten Sie die Reisnudeln unter Rühren an, damit sie nicht an der Pfanne kleben.

1. So braten Sie Nudeln, ohne dass sie an der Pfanne kleben bleiben

1. Weich kochen: Die Reisnudeln in einen Topf mit kochendem Wasser geben und zu 70 % garen. Wenn die Reisnudeln leicht aufgequollen sind, herausnehmen und mit kaltem Wasser abspülen.

2. Mit Öl vermischen: Nach der Entnahme mit kaltem Wasser abkühlen und mit etwas Sesamöl vermischen.

3. Öl erhitzen: Geben Sie mehr Öl in den Topf und erhitzen Sie es, bis es zu 70 % gar ist.

4. Kurz anbraten: Etwas Paprika, Frühlingszwiebeln, Ingwer und andere Zutaten hinzufügen und kurz anbraten, bis alles zu 80 % gar ist. Reisnudeln hinzufügen und kurz anbraten.

2. Die Wirksamkeit und Funktion von Reisnudeln

1. Nährt das Blut und füllt Qi auf

Es hat einen hohen Eisengehalt, wird gut absorbiert und fördert die hämatopoetische Funktion.

2. Stärkung von Milz und Magen

Es kann den Magen wärmen und eine Erkältung behandeln. Reisnudeln enthalten Eiweiß, Kohlenhydrate und andere Zutaten, die eine milzstärkende Wirkung haben und für Menschen mit Milzschwäche geeignet sind.

3. Hör- und Sehvermögen verbessern

Ergänzen Sie Serumkalzium, um vorzeitiger Höralterung und Taubheit vorzubeugen. Vitamin E: Es hat eine gewisse unterstützende Wirkung bei der Behandlung bestimmter Augenkrankheiten, wie beispielsweise verschiedener Katarakte, diabetischer Retinopathie, verschiedener chorioretinaler Erkrankungen, Sehnervenatrophie usw.

3. Nährwert von Reisnudeln

Ein wichtiger Stoff, aus dem der Körper besteht; er speichert und liefert Wärmeenergie; stellt die für die Aufrechterhaltung der Gehirnfunktion notwendige Energie bereit; reguliert den Fettstoffwechsel; liefert Ballaststoffe; spart Proteine; entgiftet und fördert die Darmfunktion.

Kupfer ist reich an Kupfer und ein unverzichtbarer Spurennährstoff für die menschliche Gesundheit. Es hat einen wichtigen Einfluss auf die Entwicklung und Funktion von Blut, Zentralnerven- und Immunsystem, Haaren, Haut und Knochengewebe sowie inneren Organen wie Gehirn, Leber und Herz.

4. So wählen Sie Reisnudeln aus

Aussehen: Die Reisnudeln mit gleichmäßigen, geraden, losen Flocken, ohne Narben, ohne Vertiefungen, ohne Knusprigkeit und ohne Schimmel sind von hoher Qualität, andernfalls sind sie von minderer Qualität.

Farbe: Reisnudeln mit heller Farbe, Transparenz und ohne Flecken sind minderwertig.

Geruch: Reisnudeln ohne schimmeligen, sauren oder seltsamen Geruch sind von guter Qualität. Andernfalls sind es verdorbene Reisnudeln.

Kochqualität: Reisnudeln, die nach dem Kochen zäh, nicht klebrig, in der Suppe nicht matschig und ohne große klare Streifen und Verunreinigungen sind, sind qualitativ hochwertige Produkte; andernfalls sind sie minderwertige Produkte.

Verpackung: Das Produkt kann je nach Werbeanforderungen in Lebensmittel-Plastiktüten oder anderen Verpackungsformen oder lose verpackt werden. Auf den verpackten Reisnudeln sollten der Fabrikname, der Produktname, das Gewicht, das Produktionsdatum, der Prüfercode und das Fabrikzertifikat angegeben sein.