Ursachen für vergrößerte Waden

Viele Frauen scheuen sich im Sommer, schöne und kühle Röcke zu tragen. Der Hauptgrund dafür sind zu große Waden, die das Gesamtbild der Frau extrem beeinträchtigen. Eine zu große Wadenpartie lässt die Beine der Frau kürzer wirken. Tatsächlich gibt es Gründe, warum Waden zu einer Vergrößerung neigen. Einer davon wird durch falsche tägliche Gewohnheiten verursacht, der andere hängt mit der Genetik zusammen.

Gründe für dicke Waden:

1. Von Geburt an dicke Waden. Dies ist eine angeborene genetische Veranlagung. Selbst wenn Sie selten Sport treiben, erscheinen Ihre Waden dicker als bei normalen Menschen.

2. Die Wadenmuskulatur wird durch hochintensive körperliche Betätigung wie Kniebeugen, Weitsprung, Gewichtheben und andere explosive Aktivitäten dicker, wodurch die Wadenmuskulatur leicht dicker wird und hochintensivem Training standhält. Daher sind die Waden von Sportlern, die hochintensivem Training unterzogen werden, im Allgemeinen sehr dick.

3. Die Waden sind aufgrund des Lebensstils dick. Beispielsweise führen schlechte Lebensgewohnheiten wie das Gehen auf Zehenspitzen und das Halten hoher Gegenstände seit der Kindheit zu dicken Waden.

4. Dicke Waden durch Fettleibigkeit. Im Allgemeinen sind die Waden von übergewichtigen Patienten sehr dick.

Gewohnheit 1: Schuhe tragen, die nicht passen

Zu enge Schuhe beeinträchtigen die Nerven in Ihren Füßen und die Blutzirkulation in Ihren Beinen. Darüber hinaus haben manche Menschen das Gefühl, dass ihre Wadenlinie nicht perfekt ist und möchten ihre Waden durch das Tragen von High Heels verlängern. Da die Waden jedoch zu viel Gewicht tragen, beginnt sich die Kraft auf die Beine nach außen zu verlagern, was dazu führt, dass die Wadenmuskeln immer stärker nach außen gedreht werden.

Angewohnheit Nr. 2: Sie schlagen gerne die Beine übereinander

Viele Menschen haben die Angewohnheit, die Beine übereinander zu schlagen. Diese Angewohnheit mag unbedeutend erscheinen, aber wenn Sie den ganzen Tag die Beine übereinander schlagen, wird die Blut- und Lymphzirkulation in Ihren Beinen behindert, was zu Schwellungen im Unterkörper führt. Wenn sich die Erkrankung ernsthaft entwickelt, treten die Venen in den unteren Gliedmaßen allmählich hervor, was die Durchblutung des Unterkörpers stark beeinträchtigt und zu einer Fetteinlagerung und sogar zur Muskelsteifheit führt.

Gewohnheit 3: Zu langes Sitzen

Wenn Sie den ganzen Tag auf einem Stuhl sitzen, ohne aufzustehen und herumzulaufen, wäre es seltsam, wenn Ihr Unterkörper kein Fett wäre! Beim Sitzen wird die Leistengegend (der Ansatzpunkt der Füße) zusammengedrückt, wodurch die Blut- und Lymphzirkulation stagniert.

Gewohnheit 4: Kalte Temperaturen vertragen

Das Wetter wird kälter. Ich dachte, dass ich mir wegen der Heizung keine Sorgen machen müsste, doch die warme Luft strömte immer weiter nach oben und meine Füße waren trotzdem kalt. Wird dies ignoriert, verschlechtert sich die Durchblutung im Unterkörper immer mehr.

Gewohnheit 5: Gehen Sie seltener auf die Toilette

Wenn Sie viel Wasser trinken, aber seltener auf die Toilette gehen, kann dies leicht zu Fettleibigkeit im Unterkörper führen und das getrunkene Wasser verwandelt sich langsam in Fett.