Welcher Tee ist gut für die Leber?

Teetrinken ist im täglichen Leben eine gängige Methode zur Gesundheitsvorsorge. Verschiedene Teesorten sind reich an unterschiedlichen Nährstoffen, und die Teepolyphenole im Tee können die menschliche Leber schützen und nähren. Sie können mehr schwarzen Tee oder Pu'er-Tee trinken. Grüner Tee kann das Körperfett verbessern und ist sehr wirksam bei der Vorbeugung von Lebererkrankungen.

Tee, der gut für die Leber ist

1. Chrysanthementee

Regelmäßiges Trinken von Chrysanthementee reinigt die Leber und verbessert die Sehkraft. Es kann Symptome wie Kopfschmerzen durch Wind und Hitze im Lebermeridian, Bluthochdruck und andere Symptome wie rote und geschwollene Augen lindern. Weiße Chrysanthemen sind sehr wirksam. Wenn man sie trinkt, um daraus Tee zu machen, kann man die Leber beruhigen und Yang unterdrücken, das Blut kühlen und die Sehkraft verbessern sowie Wind und Hitze zerstreuen. Weiße Chrysanthemen schmecken süß, wohlriechend und angenehm und eignen sich sehr gut für die Zubereitung von Tee.

Neben dem puren Aufbrühen können Sie Chrysanthementee auch mit etwas Honig verfeinern, um Depressionen zu lindern.

2. Ringelblumentee

Ringelblumen enthalten Mineralien wie Phosphor und Vitamin C und der wichtigste nützliche Bestandteil sind die Blütenblätter. Das Trinken von Ringelblumentee kann das Schwitzen anregen, die Diurese unterstützen und Feuchtigkeit und Hitze beseitigen. Das Trinken von Ringelblumentee bei einer Erkältung kann das Fieber senken und Sie abkühlen. Es hat außerdem eine krampflösende und verdauungsfördernde Wirkung und eignet sich sehr gut für Patienten mit Geschwüren des Verdauungssystems. Darüber hinaus kann es die Durchblutung fördern und eine Alkoholvergiftung lindern, sodass es auch eine lebernährende Wirkung hat.

3–5 Gramm getrocknete Ringelblume, 1 Teelöffel grüner Tee und eine entsprechende Menge heißes Wasser. Die getrockneten Ringelblumen mit heißem Wasser abspülen, 30 Sekunden einweichen und anschließend abspülen. Geben Sie Ringelblume und grünen Tee in eine Kanne, fügen Sie heißes Wasser hinzu und lassen Sie alles etwa 3 Minuten ziehen, bevor Sie es trinken.

3. Rosentee

Die Rose ist eine Mikronaturblume, die reich an Vitaminen ist. Sie kann die Leber beruhigen und Qi regulieren, die Durchblutung fördern und die Menstruation regulieren sowie das endokrine System ausgleichen. Darüber hinaus kann sie auch die Leber und den Magen regulieren. Regelmäßiges Trinken von Rosentee kann die körperliche Fitness verbessern und Müdigkeit beseitigen. Rosentee hat außerdem eine nährende Wirkung auf die Haut und kann bei Problemen wie trockener Haut und dunklen Flecken helfen.

Nehmen Sie 6 bis 10 getrocknete Rosen, geben Sie sie in eine Teetasse, gießen Sie heißes Wasser darüber und trinken Sie es. Sie können auch zwei rote Datteln hinzufügen, um etwas Süße hinzuzufügen und das Blut zu stärken.

4. Jasmintee

In alten Büchern wird berichtet, dass Jasmin „Qi reguliert, Depressionen lindert, Unreinheiten beseitigt und den Magen harmonisiert“ und eine gute entzündungshemmende und entgiftende Wirkung bei Ruhr, Bauchschmerzen, Bindehautentzündung und Wunden hat. Regelmäßiges Trinken von Jasmintee kann die Leber reinigen und die Sehkraft verbessern, die Flüssigkeitsproduktion fördern und den Durst löschen, Schleim beseitigen und Ruhr behandeln, den Stuhlgang und die Diurese fördern, Blähungen vertreiben und äußere Symptome lindern, Qi und Kraft steigern, den Blutdruck senken, das Herz stärken, Krebs bekämpfen und der Alterung vorbeugen und so das Leben verlängern und körperlich und geistig gesund halten.

Nehmen Sie 3 Löffel getrocknete Jasminblüten, geben Sie sie in das Teeservice, gießen Sie dann kochendes Wasser hinein, geben Sie nach etwa 7 Minuten Honig hinzu und eine halbe Minute später, wenn Honig und Chrysanthementee zu einer Einheit vermischt sind, ist eine Tasse duftender Chrysanthementee fertig.

5. Goldener Lotustee

Kapuzinerkresse wurde schon immer als Zierpflanze verwendet. Erst in den letzten Jahren wurde entdeckt, dass die Verwendung von Kapuzinerkresse zur Zubereitung von Tee Hitze abbauend und entgiftend wirken, die Leber nähren und das Sehvermögen verbessern, den Geist erfrischen und den Magen stärken kann. Kapuzinerkresse hat offensichtliche therapeutische Wirkungen bei der Behandlung von Stomatitis, Pharyngitis und Mandelentzündung. Nehmen Sie 3 bis 5 Gramm Goldenen Lotus und lassen Sie ihn 5 Minuten lang mit kochendem Wasser aufbrühen. Sie können auch 2 bis 3 Ringelblumen hinzufügen und beides zusammen aufbrühen. Obwohl der Goldene Lotus gut aussieht, schmeckt er bitter, wenn man ihn als Tee aufbrüht. Sie können etwas Kandiszucker hinzufügen, um den Geschmack anzupassen.

6. Geißblatttee

Geißblatttee kann häufige Infektionen der oberen Atemwege, Mandelentzündungen, Grippe und andere Symptome lindern und hilft, das Blut zu kühlen, Durchfall zu stoppen, die Diurese zu fördern und die Leber zu nähren. Zu beachten ist, dass Geißblatttee zum Trinken geeignet ist, wenn leichte äußere Symptome auftreten. Bei starken Erkältungssymptomen ist dennoch eine medikamentöse Behandlung erforderlich. Weichen Sie 10 Gramm Geißblatt in Wasser ein und trinken Sie es. Wenn Sie den Geschmack verbessern möchten, können Sie auch 10 Gramm rohes Lakritz hinzufügen. Wer gerne kalte Speisen isst, sollte davon allerdings absehen, da die Erkältung dadurch noch schlimmer wird.