Was tun, wenn die Füße im Sommer beim Tragen von Schuhen jucken

Der Sommer ist heiß und feucht, daher sind juckende Füße ein normales Phänomen, wenn die von Ihnen getragenen Schuhe von schlechter Qualität sind. Es gibt viele Möglichkeiten, juckende Füße zu lindern. Dazu gehört beispielsweise, die Füße sauber und hygienisch zu halten, zu versuchen, die Füße nicht zu verletzen, keine Antibiotika zu missbrauchen und sich gute Lebensgewohnheiten anzueignen. Darüber hinaus sollten Sie darauf achten, was Sie essen dürfen und was nicht. Wir stellen Ihnen hier die Ursachen für juckende Füße beim Schuhtragen, Möglichkeiten zur Vorbeugung und Ernährungshinweise vor!

Ursachen

1. An den Fußsohlen und zwischen den Zehen gibt es keine Talgdrüsen, daher fehlt es an Fettsäuren, die das Wachstum von Fadenpilzen hemmen, und die physiologische Abwehrfunktion ist schlecht. Die Schweißdrüsen in diesen Bereichen sind jedoch sehr reichhaltig und es kommt relativ häufig zum Schwitzen. Darüber hinaus ist die Luftzirkulation schlecht und die Umgebung feucht und warm, was das Wachstum von Fadenpilzen begünstigt. Darüber hinaus ist die Hornschicht der Haut an den Fußsohlen dicker und das Keratin in der Hornschicht ist ein reichhaltiger Nährstoff für Pilze, was das Pilzwachstum fördert.

2. Verletzungen der Fußhaut zerstören die Abwehrfunktion der Haut und sind ebenfalls einer der Auslöser von Tinea pedis.

3. Der Missbrauch von Antibiotika sowie die langfristige Einnahme von Kortikosteroiden und Immunsuppressiva usw. führen zu einem Ungleichgewicht der normalen Hautflora und erhöhen die Anfälligkeit für Tinea pedis.

4. Das Auftreten von Tinea pedis hängt auch mit den Lebensgewohnheiten zusammen. Manche Menschen achten nicht auf die Fußhygiene und den Zustand ihrer Schuhe und Socken und bieten so einen guten Nährboden für Pilze.

Verhütung

1. Achten Sie auf Sauberkeit, halten Sie Ihre Haut trocken, halten Sie Ihre Füße sauber, waschen Sie sich mehrmals täglich und wechseln Sie häufig die Socken.

2. Um eine Ansteckung anderer zu vermeiden, sollten Fußbecken und Fußhandtuch getrennt verwendet werden.

3. Es ist nicht ratsam, nicht atmungsaktive Schuhe wie Sportschuhe und Wanderschuhe zu tragen, um übermäßiges Schwitzen der Füße und verstärkten Fußgeruch zu vermeiden. Menschen mit engen Zwischenräumen zwischen den Zehen können die Zehen mit sauberer Gaze oder Wattebäuschen umschließen oder Zehensocken mit Spaltung wählen, um die Feuchtigkeitsaufnahme und Belüftung zu erleichtern.

4. Essen Sie keine Nahrungsmittel, die leicht zum Schwitzen führen können, wie etwa scharfe Paprika, rohe Zwiebeln, roher Knoblauch usw.

5. Die Stimmung sollte ruhig sein. Aufregung und Agitation können leicht zum Schwitzen führen und Tinea pedis verschlimmern.

6. Tinea pedis ist eine ansteckende Hautkrankheit. Sie sollten das Kratzen vermeiden, um eine Selbstinfektion und eine Sekundärinfektion zu verhindern.

Diättherapie

Empfehlungen: 1. Essen Sie pilzhemmende Lebensmittel. 2. Essen Sie antibakterielle und entzündungshemmende Lebensmittel. 3. Essen Sie Lebensmittel, die die Immunität des Menschen stärken.

Vermeiden Sie: 1. Vermeiden Sie scharfe Speisen wie Weißwein, Chili und Pfeffer; 2. Vermeiden Sie fettreiche Speisen wie Schweinefleisch