Wie behandelt man Kopfschmerzen am besten?

Kopfschmerzen sind eine Komplikation vieler Erkrankungen. So können beispielsweise Erkältungen, Fieber, Husten usw. Kopfschmerzen verursachen. Sobald eine Person unter Kopfschmerzen leidet, wirkt sich dies stark auf ihre Stimmung und ihr normales Leben aus, sodass eine rechtzeitige Behandlung erforderlich ist. Zur Linderung der Kopfschmerzsymptome können heiße Kompressen, kalte Kompressen, Akupunkturbehandlung, das Hören von leichter Musik, tiefes Atmen, das Reiben des Kopfes mit Chilischoten, Akupunktmassage, die Verwendung von Frühlingszwiebeln zur Behandlung von Kopfschmerzen, 5 Minuten „rausgehen“ oder das Schließen der Augen zum Entspannen und Erholen usw. angewendet werden!

1. Heiße Kompresse

Heiße Kompressen sind sehr wirksam bei Erkältungen, Schüttelfrost, Gefäßkrämpfen und neuralgischen Kopfschmerzen. Sie können ein heißes Handtuch oder einen Handwärmer direkt auf Ihre Stirn legen, um Kopfschmerzen schnell zu lindern.

2. Kalte Kompresse

Kalte Kompressen sind die effektivste und einfachste Methode, um Kopfschmerzen zu lindern. Das Auflegen eines Eisbeutels oder eines kühlen Handtuchs direkt auf die Stirn kann die Kopfschmerzsymptome schnell lindern, insbesondere bei Kopfschmerzen, die durch Erkältungen, Fieber und Alkoholkonsum verursacht werden.

3. Akupunkturbehandlung

Akupunktur aus der traditionellen chinesischen Medizin ist bei der Behandlung von Kopfschmerzen sehr wirksam und zeigt sehr schnell Wirkung. Die wichtigsten Akupunkturpunkte sind Quchi, Hegu, Zusanli usw. Bei der Akupunktur werden Silbernadeln verwendet und Sie müssen einen professionellen Arzt aufsuchen.

4. Hören Sie leichte Musik

Sanfte Musik wirkt beruhigend und kann bei Migräne helfen.

5. Atmen Sie tief durch

Tiefes Atmen ist eine hervorragende Möglichkeit, Spannungskopfschmerzen zu lindern. Tiefes Atmen kann die Hypoxie des Gehirns verbessern und Kopfschmerzen schnell lindern.

6. Reiben Sie Ihren Kopf mit Chilipfeffer ein

Die älteste Methode zur Behandlung von Migräne ist die Verwendung von Capsaicin, einer scharfen Zutat in Chilischoten, die durch direktes Einreiben der Schote auf den Kopf behandelt werden kann.

7. Akupunktmassage

Wenn Sie Kopfschmerzen haben, können Sie einige Akupunkturpunkte massieren, was die Kopfschmerzen sofort lindert. Der Baihui-Punkt befindet sich in der Mitte der Schädeldecke. Schläfen, auf beiden Seiten der Stirn. Der Lieque-Punkt befindet sich auf der Innenseite des Handgelenks.

8. Zwiebelweiß-Behandlung gegen Kopfschmerzen

25 Gramm weiße Frühlingszwiebeln zu einer Paste zerstampfen, jeweils 25 Gramm weißen Eisenhut und Chuanxiong zu feinem Pulver mahlen, mit den weißen Frühlingszwiebeln vermischen, auf Kraftpapier verteilen, auf beide Schläfen auftragen und nach 1 Stunde entfernen, um Kopfschmerzen zu lindern.

9. Gehen Sie 5 Minuten raus

Entfliehen Sie der stressigen Situation und machen Sie einen Spaziergang oder konzentrieren Sie sich einfach ein paar Minuten auf etwas anderes, das Ihnen beim Entspannen hilft. Ein fünfminütiger Aufenthalt im Freien ist ein schnelles und einfaches Hausmittel zum Stressabbau und zur Linderung von Kopfschmerzen. Wenn es Ihnen nicht passt, können Sie einige Zhengtian-Pillen kaufen und einnehmen. Sie sind sehr wirksam.

10. Schließen Sie die Augen und entspannen Sie sich

Setzen Sie sich für einige Augenblicke mit geschlossenen Augen in einen schwach beleuchteten Raum, um sich zu entspannen und Spannungen und Stress in Rücken, Nacken und Schultern abzubauen. Vermeiden Sie es, den Rücken zu krümmen oder den Körper absichtlich aufzurichten.