Wie viel Haarausfall ist nach der Haarewäsche normal?

Haarausfall ist eine ganz normale Sache. Jeder verliert jeden Tag ein paar Haare, aber manche Menschen verlieren viel, vor allem beim Haarewaschen. Wie viel Haar ist also normal, wenn man nach dem Haarewaschen ausfällt? Der menschliche Körper hat eine Stoffwechselfunktion und Haare haben auch eine Wachstumsphase. Nachdem wir das verstanden haben, wissen wir, dass es normal ist, wenn Menschen weniger als 100 Haare pro Tag verlieren.

1. Wie viele Haare verliert man normalerweise nach dem Haarewaschen?

Haarausfall kommt ständig vor und ist ein normaler physiologischer Stoffwechselprozess. Tatsächlich ist der Haarwachstumszyklus in die Wachstumsphase, die Regressionsphase und die Ruhephase unterteilt. Auf der gesamten Kopfhaut befinden sich etwa 100.000 Haare, 1/10 der Haarfollikel befinden sich in der Ruhephase und 1 % der Haarfollikel in der Regressionsphase.

Wie viele Haare verliert man also normalerweise beim Haarewaschen? Experten sagen, dass es unter normalen Umständen normal ist, dass jeder Mensch weniger als 100 Haare pro Tag verliert. Wir verlieren einige Haare, wenn wir unsere Haare täglich kämmen. Dies ist ein Stoffwechselphänomen. Es ist normal, im Durchschnitt Dutzende Haare pro Tag zu verlieren.

Ich möchte Ihnen zeigen, wie Sie einen Test durchführen. Wenn Sie vorsichtig sind, achten Sie auf die Menge an Haaren, die Sie täglich verlieren. Wenn die Anzahl der Haare, die Sie verlieren, weniger als 80 beträgt, handelt es sich um eine normale Haarneubildung. Wenn das der Fall ist, machen Sie sich keine Sorgen! Wenn der Haarausfall jedoch diese Menge überschreitet, ist es sehr wahrscheinlich, dass etwas den Haarausfall verursacht hat. Dies ist ein ernsteres Problem und wir müssen darauf achten!

Im frühen Frühling und im späten Herbst ist es aufgrund der Hormonausschüttung schwierig, den physiologischen Zustand der Frau im Gleichgewicht zu halten. Manchmal verlieren sie mehr als hundert Haare pro Tag, aber es besteht kein Grund zur Sorge. Ist dies jedoch nicht der Fall und liegt der Haarausfall deutlich über dieser Zahl, sollten Sie darauf achten. Wenn Sie glänzendes und schönes Haar haben möchten, müssen Sie zunächst mit der richtigen Einstellung zur Haarwäsche beginnen. Wie also waschen Sie Ihre Haare? Schauen wir uns an, wie Sie Ihre Haare richtig waschen.

2. So waschen Sie Ihre Haare richtig

1. Kämmen Sie Ihr Haar vor dem Waschen, massieren Sie Ihre Kopfhaut mit dem Kamm und spülen Sie Ihr Haar anschließend mit klarem Wasser aus. Dadurch können Sie Staub, Schmutz und Schuppen im Haar etwas reduzieren. Auf diese Weise können Sie beim Waschen Ihres Haares die Menge an Shampoo reduzieren, um Reizungen der Kopfhaut vorzubeugen.

2. Geben Sie eine münzgroße Menge Shampoo auf Ihre Hand, fügen Sie Wasser hinzu und reiben Sie es sanft ein, bis es schäumt. Tragen Sie es dann auf Ihren Kopf auf, waschen Sie es und spülen Sie es anschließend aus. Wiederholen Sie diesen Vorgang zweimal, um Kopfhaut und Haare gründlich zu reinigen. Denken Sie daran, das Shampoo nicht direkt auf den Kopf zu gießen und zu verreiben, da dies leicht zu einer übermäßigen Konzentration des Shampoos im lokalen Bereich der Kopfhaut führen kann. Mit der Zeit kann dies zu abnormalem Haarausfall führen.

3. Beim Haarewaschen sollten Sie Ihr Haar in kreisenden Bewegungen waschen und Ihre Kopfhaut mit den Fingerspitzen massieren, um die Durchblutung zu fördern. Denken Sie daran, Ihre Kopfhaut nicht mit den Nägeln zu kratzen, da dies die Kopfhaut leicht verletzen kann. Bei fettiger Kopfhaut sollte die Reinigung besonders auf die Haarwurzeln konzentriert werden, bei trockener Kopfhaut sollte die Reinigung nicht zu lange dauern, um einen zu langen Kontakt des Shampoos mit der Kopfhaut zu vermeiden.

4. Spülen Sie das Shampoo mit reichlich Wasser aus. Wenn Sie es nicht gründlich ausspülen, verursachen die Shampoorückstände Kopfhautallergien. Denken Sie jedoch nicht fälschlicherweise, dass heißes Wasser eine hohe Löslichkeit hat, und verwenden Sie zum Ausspülen Ihres Haares heißes Wasser. Heißes Wasser ist ein Killer, der die Kopfhaut schädigt. Hohe Temperaturen führen dazu, dass die Kopfhaut Feuchtigkeit verliert und trocken wird. Wenn Sie also Bedenken haben, es nicht gründlich auszuspülen, können Sie es noch ein paar Mal mit warmem oder kaltem Wasser ausspülen.

Menschen mit Schuppen können außerdem medizinische Shampoos verwenden, die Art der Haarwäsche ist dabei allerdings etwas anders. Spülen Sie Ihr Haar nach der ersten Haarwäsche gründlich aus. Spülen Sie es nach der zweiten Haarwäsche nicht sofort aus. Lassen Sie den Shampooschaum 5 bis 10 Minuten einwirken, damit die heilenden Eigenschaften wirken können.