Können durch trockenen Stuhl verursachte Analfissuren geheilt werden?

Im Laufe des Lebens leiden viele Menschen an Krankheiten bestimmter Körperteile, Analfissuren sind eine davon. Analfissuren treten häufiger bei jungen Menschen auf. Nach einer Analfissur leiden die Patienten unter Schmerzen, Blutungen, trockenem Stuhl und anderen Erscheinungen. Wenn Sie an einer Analfissur leiden, sollten Sie nicht nur rechtzeitig zur Untersuchung und Behandlung ins Krankenhaus gehen, sondern auch Ihre Lebensgewohnheiten anpassen, was bei der Behandlung der Analfissur sehr hilfreich sein kann.

Behandlung von Analfissuren durch trockenen Stuhl

Ernährungsumstellung

Der Grund, warum eine Analfissur von selbst heilen kann, liegt hauptsächlich darin, dass Menschen ihren Stuhl durch Ernährungsumstellungen weicher machen können. Solange der Stuhl nicht hart und trocken ist, besteht die Chance einer Selbstheilung. Normalerweise sollten wir mehr ballaststoffreiche Lebensmittel essen. Sellerie ist ein sehr gutes Gemüse, das bei der Behandlung von Analfissuren sehr hilfreich ist.

Erhöhen Sie Ihre körperliche Aktivität

Patienten mit Analfissur müssen in ihrem täglichen Leben mehr körperliche Betätigung ausüben. Sie können einige Übungen wie Kniebeugen und Radfahren machen. Diese Übungen können die Peristaltik des Magen-Darm-Trakts verbessern und haben eine sehr gute Wirkung auf den Stuhlgang.

Gewöhnen Sie sich an regelmäßigen Stuhlgang

Bei vielen Patienten ist Verstopfung auf schlechte Stuhlgewohnheiten zurückzuführen, daher muss sich jeder an einen regelmäßigen Stuhlgang gewöhnen. Sie können jeden Morgen und abends vor dem Schlafengehen Stuhlgang haben. Sie können Ihren Bauch während des Stuhlgangs massieren, was für einen regelmäßigen Stuhlgang sehr hilfreich ist.

Sorgen Sie für einen guten Lebensstil

Manche Menschen bleiben oft lange auf und essen unregelmäßig. In dieser Zeit sollte jeder besonders darauf achten und sich angewöhnen, früh ins Bett zu gehen und früh aufzustehen, was sehr hilfreich für einen reibungslosen Stuhlgang ist. Nur durch die Aufrechterhaltung einer guten Lebensroutine kann dies für den Körper eines jeden hilfreich sein.

So verhindern Sie Analfissuren

1. Seien Sie nicht nervös, wenn Sie Stuhlgang haben

2. Um Analfissuren bei Babys vorzubeugen, wechseln Sie die Windeln regelmäßig.

3. Wenn Sie Durchfall haben, behandeln Sie ihn sofort.

4. Vermeiden Sie Nahrungsmittel, die Verstopfung verursachen, wie etwa weißen Reis, Bananen, Milchprodukte wie Käse, rotes Fleisch, Schokolade, frittierte Nahrungsmittel und Pommes Frites.

5. Sorgen Sie für einen ausreichenden Flüssigkeitshaushalt Ihres Körpers, indem Sie genügend Flüssigkeit zu sich nehmen, um den Stuhlgang zu erweichen und Verstopfung vorzubeugen.

6. Treiben Sie regelmäßig 30 Minuten am Tag Sport, um den Stuhlgang anzuregen und die Durchblutung im Anus zu verbessern. Zu den möglichen Aktivitäten zählen Stretching, Yoga, Gartenarbeit, leichte Hausarbeit und Spazierengehen.

7. Vermeiden Sie Aktivitäten wie Gewichtheben, Radfahren und anstrengende Sportarten.

8. Denken Sie daran, beim Sitzen auf einer harten Oberfläche ein weiches Kissen zu verwenden, damit der Analbereich entlastet wird.

9. Nicht kratzen, da dies den Zustand verschlimmert.