Kann Kartoffelsaft Verstopfung behandeln?

Verstopfung ist ein Problem, unter dem heutzutage viele Menschen leiden. Langes Sitzen, Bewegungsmangel, innere Unruhe und übermäßiger Stress können Faktoren sein, die eine Verstopfung begünstigen. Verstopfung selbst ist sehr schmerzhaft und kann in schweren Fällen die Stimmung und das Temperament des Patienten beeinträchtigen. Langfristige Verstopfung führt dazu, dass sich Giftstoffe im Körper ansammeln, den Stoffwechsel beeinträchtigen und endokrine Störungen verursachen. Viele Menschen wissen, dass Kartoffelsaft ein Volksheilmittel gegen Verstopfung ist. Kann Kartoffelsaft also wirklich Verstopfung heilen? Schauen wir es uns gemeinsam an!

1. Was ist Verstopfung?

Verstopfung liegt vor, wenn die Abstände zwischen den Stuhlgängen zu lang sind, die Stuhlmenge jeweils sehr klein und trocken ist und die Entleerung erschwert ist. Bei älteren Menschen ist Verstopfung schwerwiegender.

Verstopfung ist eine lästige Krankheit, die bei Patienten oft unerträgliche Schmerzen verursacht und ihre Arbeit und ihr Leben stark beeinträchtigt. Sobald Verstopfung auftritt, können Sie diese nicht einfach mit Abführmitteln lindern, und die Einnahme von Abführmitteln kann nicht als einzige Möglichkeit zur Behandlung von Verstopfung angesehen werden. Zunächst sollten Sie die Ursache der Verstopfung herausfinden und gute Ess- und Lebensgewohnheiten entwickeln. Es gibt viele Ursachen für Verstopfung.

Aufgrund zu raffinierter und feiner Nahrung, zu wenig Rohfaser, zu wenig frischem Gemüse und Obst, zu geringer Wasser- und Fettaufnahme wird die Darmstimulation verringert und die Reflexperistaltik geschwächt, was zu asthenischer Verstopfung führt; zu viele Ballaststoffe und Gewürze in der Ernährung können spastische Verstopfung verursachen; eine teilweise oder vollständige Blockade des Darms kann obstruktive Verstopfung verursachen.

Patienten mit Verstopfung sollten mehr Obst und Gemüse essen, um den Wasser- und organischen Säurehaushalt zu erhöhen, und mehr Nahrungsmittel mit B-Vitaminen wie Bohnen und Vollkornprodukte zu sich nehmen, um die Darmspannung zu senken. Darüber hinaus kann der Verzehr von mehr Meeresalgen dazu beitragen, Wasser im Darm zu absorbieren und Stuhlklumpen aufzuweichen.

Bei einer schwächebedingten Verstopfung sollte auf eine ballaststoffreiche Ernährung umgestellt werden und mehr Vollkornprodukte, Gemüse und andere ballaststoffreiche Lebensmittel gegessen werden, um die Darmperistaltik anzuregen und die rechtzeitige Stuhlausscheidung zu beschleunigen.

(II) Verwendung von Kartoffelsaft

Die Kartoffeln zerstampfen und den Saft auspressen, um Kartoffelsaft herzustellen. Anwendung: Jeden Morgen eine halbe Tasse auf nüchternen Magen und 1 Stunde vor dem Mittagessen einnehmen.