Welche Tipps gibt es zur Behandlung von Schweißfüßen und Fußgeruch?

Schwitzende und stinkende Füße werden allgemein als Fußpilz bezeichnet. Dies ist eine Krankheit, die den Alltag vieler Menschen beeinträchtigt. Ob sie durch übermäßiges Schwitzen oder durch Pilze verursacht wird, sie ist peinlich und unangenehm. Daher sollten Menschen, die unter schwitzenden und stinkenden Füßen leiden, so schnell wie möglich eine Lösung finden. Es gibt viele Gründe, die Fußgeruch und Schweißfüße verursachen können. Schwitzen und Pilzbefall sind nur zwei davon. Eine schwache Milz kann ebenfalls zu übermäßigem Schwitzen führen. Was sind also einige Tipps zur Behandlung von Schweiß- und Geruchsfüßen?

Fußgeruch ist keine Krankheit, kann aber nicht ignoriert werden

Obwohl Fußgeruch kein ernstes Problem darzustellen scheint, kann er sich, wenn Sie ihn über einen längeren Zeitraum ignorieren, zu Tinea pedis entwickeln, auch als Fußpilz bekannt. Starker Fußgeruch kann auch ein Symptom einer primären Hyperhidrose sein, die meist durch eine stärkere sympathische Reaktion des Nervensystems im Körper verursacht wird. Bei Hitze oder Angst schwitzen Sie stärker als der Durchschnittsmensch. Darüber hinaus kann Fußgeruch auch ein Warnsignal für Leber- und Nierenversagen sein, da eine schwache Leber und Nieren die Sekretion der Schweißdrüsen beschleunigen. Unterschätzen Sie daher nicht die durch Fußgeruch verursachten Probleme. Darüber hinaus sollten Diabetiker auf das Problem der Tinea pedis achten, denn wenn sie einmal an Fußpilz leiden, können in schweren Fällen Wunden auftreten und es kann sehr leicht zu einer Zellulitis kommen. Sie müssen also vorsichtig sein.

Ursachen für Fußgeruch

Physiologische Faktoren:

Menschen, die von Geburt an über gut entwickelte Schweißdrüsen verfügen und leicht schwitzen, leiden häufiger unter Fußgeruch. Da sich an den Handflächen und Fußsohlen mehr Schweißdrüsen befinden als an allen anderen Stellen des Körpers und durch das Tragen von Schuhen und Socken neigen die Füße zur Geruchsbildung.

Darüber hinaus spielt auch das Alter eine Rolle. Kinder im Teenageralter sind voller Energie und aktiv, sodass sie mehr schwitzen. Wenn sie das mittlere oder hohe Alter erreichen, verkümmern ihre Schweißdrüsen und die Schweißmenge nimmt ab, sodass der ursprünglich durch Schwitzen verursachte Fußgeruch allmählich verschwinden kann.

Krankheitsfaktoren:

Zu den häufigsten gehören Fußpilz, Onychomykose und Keratolyse (bei einer Infektion der Hornschicht durch Bakterien bilden sich in der dicken Haut der Fußsohlen akneähnliche Dellen). Die meisten Patienten leiden an dieser Erkrankung, weil sie übermäßig schwitzen, was zur Vermehrung von Bakterien und Pilzen führt. Mit anderen Worten: Übermäßiges Schwitzen verursacht Krankheiten wie Fußpilz, der wiederum Fußgeruch verursacht.

Externe Faktoren:

Dies hängt mit der Arbeit und den persönlichen Hygienegewohnheiten zusammen. In manchen Berufen müssen die Menschen ständig luftdichte Schuhe und Socken tragen, z. B. bei Polizisten, Soldaten oder Arbeitern. Wenn sie häufig schwitzen, steigt die Wahrscheinlichkeit von Fußgeruch erheblich. Schlechte Körperhygiene, wie beispielsweise immer das gleiche Paar Schuhe und Socken zu tragen, hastiges Duschen, mangelnde Pflege der Zehen und Zehen sowie nicht erfolgtes Abtrocknen der Füße, sind die Ursachen für Fußgeruch.

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Behandlungen gegen Fußgeruch

Fußbad mit weißem Essig

Wenn Sie Ihre Füße eine Woche lang täglich in weißem Essig einweichen, können Sie Fußgeruch ebenfalls beseitigen. Wenn Sie unter empfindlicher Haut leiden, können Sie versuchen, 15 ml weißen Essig mit warmem Wasser zu mischen und Ihre Füße jeden Abend 15 Minuten darin einzuweichen.

Barfußlaufen zu Hause

Gönnen Sie Ihrer Fußhaut etwas Luft. Ziehen Sie Ihre Socken aus und waschen Sie Ihre Füße sofort, wenn Sie nach Hause kommen. Gewöhnen Sie sich nach dem Trocknen Ihrer Füße an, zu Hause barfuß zu laufen, um die Durchblutung zu fördern und die Wahrscheinlichkeit einer Ansammlung von Schweißdrüsensekreten zu verringern! Barfußlaufen am Strand hat den gleichen Effekt.

Waschen Sie Ihre Füße häufig

Fußgeruch wird hauptsächlich durch die dicke Hornschicht der Füße, Schweiß und Bakterien verursacht. Um Fußgeruch loszuwerden, ist Sauberkeit sehr wichtig. Lesern wird empfohlen, ihre Füße jeden Tag sorgfältig zu waschen und einmal pro Woche ein gründliches Peeling durchzuführen.

Bitte seien Sie beim Waschen Ihrer Füße vorsichtig, wenn Sie Fußgeruch haben. Sie können eine Zahnbürste mit weicheren Borsten verwenden, um die Zwischenräume zwischen Ihren Zehen zu reinigen und abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Trocknen Sie nach dem Waschen bitte Ihren gesamten Fuß ab, insbesondere zwischen den Zehen. Viele Menschen ignorieren beim Waschen der Füße die Zwischenräume zwischen den Zehen, aber gerade hier verstecken sich Bakterien und Schmutz am häufigsten.

Für ein wöchentliches Peeling empfiehlt es sich, die Füße 20 Minuten lang in warmem Wasser einzuweichen, um die Nagelhaut aufzuweichen und sie anschließend mit einem Bimsstein oder Peeling zu entfernen.

Manche Menschen verwenden scharfe Werkzeuge wie Feilen, um abgestorbene Haut zu entfernen, aber nach dem Einweichen der Füße wird die Hornschicht sehr weich. Zu harte Instrumente können leicht Fußschäden verursachen, daher wird ihre Verwendung im Allgemeinen nicht empfohlen. Lesern wird empfohlen, Bimssteine ​​oder Peelings zu verwenden.

Darüber hinaus können Sie auch Feuchtigkeitsprodukte verwenden, die als Hauptbestandteile keratinauflösende Substanzen wie Salicylsäure, Harnstoff oder Milchsäure enthalten.

Tragen Sie belüftete Schuhe

Fußgeruch ist eigentlich keine Krankheit. Es liegt nur daran, dass Ihre Schuhe nicht belüftet sind, was Bakterien die Möglichkeit gibt, sich in Ihren Schuhen und an Ihren Füßen zu vermehren. Der beste Weg, Fußgeruch vorzubeugen, besteht daher nicht darin, beim Ausgehen nur Hausschuhe zu tragen, sondern belüftete Schuhe zu tragen und Trockenpulver in die Schuhe zu sprühen, damit sich die Bakterien nicht verstecken können.

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Andere Methoden

Gehen Sie zur Behandlung von Fußpilz und Onychomykose zum Arzt, um die Wahrscheinlichkeit einer Bakterienvermehrung an den Füßen zu verringern.

Tragen Sie Sandalen oder ein zusätzliches Paar Baumwollsocken, anstatt jeden Tag dasselbe Paar Schuhe zu tragen.

(Schuhe und Einlegesohlen müssen richtig an Ihren Füßen sitzen, um Reizungen und übermäßiges Schwitzen zu vermeiden.) Hier sind einige Tipps, um stinkenden Schuhen den Garaus zu machen:

※ Wählen Sie Sportschuhe mit einem atmungsaktiven Obermaterial aus Gitternetzgewebe.

※Wählen Sie bei Lederschuhen echtes Leder, da Kunstleder weniger atmungsaktiv ist.

※Viele Schuhe mit Luftpolster behaupten, Schweiß absorbieren und desodorieren zu können. Sie sollten jedoch darauf achten, ob sie Luftlöcher haben, die eine Luftzirkulation innerhalb und außerhalb des Schuhs ermöglichen. Bei manchen Schuhen mit Luftpolster ist die Innensohle einfach dicker und kann nur Stöße absorbieren, hat aber keine schweißabsorbierende Wirkung.

※ Schuhgeruch reduzieren: Desodorierende Einlegesohlen verwenden meist Aktivkohle, um Gerüche zu absorbieren. Streuen Sie etwas Puder oder Talkumpuder in Ihre Schuhe, um Feuchtigkeit zu absorbieren und Ihre Füße trocken zu halten, oder stellen Sie Ihre Schuhe häufig zum Trocknen in die Sonne.

Wenn Sie regelmäßig Tee trinken, empfiehlt es sich, Teebeutel oder getrocknete Teeblätter in Ihre Schuhe zu legen, um Fußgeruch vorzubeugen!

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Vorsichtsmaßnahmen bei Fußpilz:

Die Hauptsache ist, es sauber und trocken zu halten.

In sehr seltenen Fällen sind spezielle Medikamente gegen Tinea erforderlich.

Die Wahrscheinlichkeit eines erneuten Auftretens ist hoch und hängt hauptsächlich davon ab, ob der Bereich sauber und trocken gehalten werden kann.