So klopfen Sie auf den Nierenmeridian

Wenn wir im Leben unsere Muskeln und Knochen stärken wollen, müssen wir den Nierenmeridian richtig regulieren. Der Nierenmeridian verläuft vom kleinen Zeh bis zum Yongquan-Punkt an der Fußsohle. Dieser Ort ist mit dem Blutkreislauf des gesamten Körpers verbunden und ist der funktionelle Verbindungspunkt verschiedener Organe des Körpers. Hier gibt es viele Akupunkturpunkte. Das Massieren des Nierenmeridians kann unsere körperliche Fitness verbessern. Es ist sehr gut für uns, Symptome wie Enuresis und Niereninsuffizienz zu lindern, und es kann auch die Symptome einer Nierenerkrankung regulieren.

Um den Nierenmeridian zu stärken, müssen Sie zunächst den Verlauf des Nierenmeridians verstehen. Der vollständige Name des Nierenmeridians lautet Fuß-Shaoyin-Nierenmeridian. Er beginnt unter dem kleinen Zeh, verläuft schräg zum Yongquan-Punkt nahe der Fußsohle und teilt sich am Tuberculum des Kahnbeins am Innenknöchel in zwei Äste. Ein Ast tritt in die Ferse ein, der andere verläuft an der Innenseite der Wade nach oben, durchquert die Innenseite der Fossa, die Innen- und Rückseite des Oberschenkels, durch die Wirbelsäule und in den menschlichen Körper. Er gehört zur Niere und ist mit der Blase verbunden.

Der gerade Hauptmeridian verläuft von der Niere nach oben durch die Leber und das Zwerchfell, tritt in die Lunge ein, verläuft entlang der Kehle und liegt eingeklemmt an der Zungenwurzel. Der Lungenast tritt aus der Lunge aus, ist mit dem Herzen verbunden, fließt in die Brust und ist mit dem Jueyin-Perikardmeridian der Hand verbunden.

Wie können wir also den Nierenmeridian nutzen, um die Nieren zu nähren und zu schützen?

Am einfachsten geht das, indem Sie mit Ihren Handflächen oder Hilfsmitteln wie Massagehämmern entlang des allgemeinen Verlaufs des Nierenmeridians klopfen und streicheln, um den Nierenmeridian zu stimulieren.

Natürlich können Sie auch die Akupunkturpunkte auf dem Nierenmeridian voll ausnutzen und wichtige Akupunkturpunkte auf dem Nierenmeridian für die Massage und Moxibustion auswählen, wie etwa den Yongquan-Akupunkturpunkt und den Taixi-Akupunkturpunkt. Im Allgemeinen sollte jeder Akupunkturpunkt jedes Mal 3 bis 5 Minuten lang massiert werden, oder die Moxibustion sollte etwa 15 Minuten lang durchgeführt werden. Sie müssen der Massagemethode nicht zu viel Aufmerksamkeit schenken.

Die beste Zeit zum Klopfen auf den Nierenmeridian!

Von 17 bis 19 Uhr ist Saison für den Nierenmeridian. Durch Beklopfen des Nierenmeridians zu dieser Zeit lässt sich mit halbem Aufwand das doppelte Ergebnis erzielen.

Tatsächlich ist das Klopfen auf den Nierenmeridian ganz einfach. Sie können jederzeit auf den Nierenmeridian klopfen, solange Sie sitzen.

Krankheiten, die durch Klopfen auf den Nierenmeridian behandelt werden können

Zu den Symptomen von Meridianerkrankungen zählen Halsschmerzen, Schwellungen und Schmerzen entlang der Nierenmeridianlinie am inneren und hinteren Rand der unteren Extremitäten, Taubheitsgefühl sowie Hitze und Schmerzen in den Fußsohlen.