So lagern Sie Kiwis, wenn sie weich werden

Wenn Kiwis weich werden, sind sie vollreif. Versuchen Sie, sie zu diesem Zeitpunkt vollständig aufzuessen, damit sie nicht verderben. Wenn Sie sie nicht aufessen können, können Sie sie in den Kühlschrank legen, damit sie ein paar Tage frisch bleibt. Es gibt viele Möglichkeiten, Kiwis aufzubewahren. Wenn sie noch hart sind, legen Sie sie einfach an einen trockenen und kühlen Ort. Wenn die Kiwis weich geworden sind, bedeutet dies natürlich, dass die Lagerzeit relativ kurz ist und Sie sie in den Kühlschrank legen können.

So lagern Sie Kiwis

Beim Kauf von Kiwis ist auch die Konservierung sehr wichtig. Wenn wir Kiwis nicht bald verzehren möchten, sollten wir im Allgemeinen versuchen, keine zu weichen zu kaufen, denn weiche Kiwis sind reif und verderben leicht. Daher müssen wir auch bei der Auswahl vorsichtig sein und die Kiwis richtig lagern.

Wenn du die Kiwis länger aufbewahren möchtest, kannst du sie etwa einen Monat lang im Kühlschrank aufbewahren. Wenn du sie essen möchtest, nimm sie einfach ein paar Tage vorher heraus. Wir können die gekauften Kiwis auch kühl lagern und in Kartons oder Stoffbeutel füllen, diese aber nicht komplett verschließen. Wenn die Kiwis weich werden, sollten Sie sie rechtzeitig herausnehmen. Auf diese Weise können Sie es aufbewahren und gleichzeitig essen!

Nährwert von Kiwis

Kiwis werden seit jeher als „Superfrüchte“ und „Vitamin-C-Könige“ gepriesen. Und das ist auch wahr. Kiwis sind reich an Vitamin C. Der Verzehr einer Kiwi pro Tag reicht aus, um den Vitamin-C-Bedarf des menschlichen Körpers zu decken. Außerdem ist ihr Vitamin-C-Gehalt um ein Vielfaches höher als der von Orangen. Darüber hinaus ist es sehr reich an Vitamin A und Vitamin B und enthält Folsäure, Carotin, Kalzium, Progesteron, Aminosäuren und so weiter.

Die Schale der Kiwi ist nicht nur reich an Pektin, das den Cholesterinspiegel senken kann, sondern enthält auch 80 Prozent der Nährstoffe der Kiwi. Ein Drittel der in Kiwis enthaltenen Ballaststoffe besteht aus Pektin, insbesondere dem Teil, der zwischen Schale und Fruchtfleisch liegt. Pektin kann den Cholesterinspiegel im Blut senken und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen. Kiwis sind nahrhaft und lecker.

Es ist reich an Arginin, das die Durchblutung wirksam verbessern, die Bildung von Blutgerinnseln verhindern und besonders das Auftreten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie koronarer Herzkrankheit, Bluthochdruck, Herzinfarkt und Arteriosklerose verringern kann. Die Folsäure in Kiwis ist eine der essentiellen Substanzen für den Aufbau eines gesunden Körpers. Sie kann Neuralrohrdefekten in der Embryonalentwicklung vorbeugen und ist für den Verzehr durch schwangere Frauen geeignet.

Darüber hinaus enthält sie eine große Menge des natürlichen Zuckeralkohols Inositol, der den Zuckerstoffwechsel, die Hormone in Zellen und die Nervenleitungseffekte wirksam regulieren kann und einzigartige Wirkungen bei der Vorbeugung von Diabetes und Depressionen hat. Es ist eine Frucht, die Diabetiker bedenkenlos essen können.