Was sind die Vorteile von Pitaya und Honig?

Drachenfrucht und Honig sind beides gängige Früchte und Lebensmittel. Wenn man beides zusammenbringt, können sie uns unterschiedliche Süße und Geschmacksrichtungen bringen. Gleichzeitig ist der Gesundheitswert relativ hoch. Insbesondere Pitaya ist reich an Rohfaser, Glukose, Kalzium, Eisen und anderen Spurenelementen. Wenn es mit Honig gemischt wird, kann es eine sehr gute Rolle bei der Schönheit und Pflege der Haut spielen, sowie den Darm befeuchten und den Stuhlgang fördern.

1. Pitaya

Drachenfrucht ist eine tropische Frucht. Sie schmeckt nicht nur süß, sondern hat auch einen hohen Nährwert. Das Pitaya-Fruchtfleisch enthält Wasser, 0,17 Gramm Rohfett, Rohprotein, Rohfaser, Vitamine, Fruktose, Glukose, Kalzium, Eisen und andere Spurenelemente sowie eine große Menge Anthocyane (am häufigsten in Obstsorten mit rotem Fruchtfleisch), wasserlösliches Nahrungsprotein, Pflanzenalbumin usw. Es ist erwähnenswert, dass das Fruchtfleisch der Pitaya fast keine Fruktose und Saccharose enthält. Der Hauptzuckergehalt ist Glukose. Diese natürliche Glukose wird leicht absorbiert und eignet sich zum Verzehr nach dem Training. Beim Verzehr von Drachenfrüchten kann die violette Innenschale mit einem Messer abgeschabt werden – die Früchte können roh gegessen, kalt gemixt oder in eine Suppe gegeben werden.

2. Honig

Laut Analyse enthält Honig eine Vielzahl anorganischer Salze und Vitamine in Konzentrationen, die denen im menschlichen Serum nahe kommen, sowie verschiedene organische Säuren wie Eisen, Kalzium, Kupfer, Mangan, Kalium, Phosphor und Spurenelemente, die sich positiv auf die menschliche Gesundheit auswirken. Außerdem enthält er Fruktose, Glukose, Amylase, Oxidase, Reduktase usw. Er wirkt nährend, befeuchtend, entgiftend, aufhellend und pflegend auf die Haut, befeuchtet den Darm und fördert den Stuhlgang. Man kann sagen, dass er ein sehr gutes Gewürz ist. Honig und Drachenfrucht können ohne Nebenwirkungen zusammen gegessen werden. Darüber hinaus ist der Geschmack der Pitaya relativ mild, sodass Sie oft etwas Honig hinzufügen können, um die Pitaya zu würzen. Dadurch lässt sich die leicht saure Pitaya auch leichter essen und schmeckt besser.

3. Drachenfruchtsalat mit Honig

Die Drachenfrucht halbieren, das Fruchtfleisch vorsichtig von der Schale lösen, in 1 cm lange und breite Würfel schneiden, wieder in die schüsselförmige Drachenfruchtschale geben und dann nach Belieben mit Honig beträufeln. Fertig ist der faule Drachenfruchtsalat. Er ist kalorienarm und gesund. Ist er nicht perfekt für Sie, die zu Hause bleiben?

4. Drachenfruchtsaft mit Honig

Die Drachenfrucht schälen und das Fruchtfleisch herauslösen. Das Fruchtfleisch in Stücke schneiden und in einen Entsafter geben. Mineralwasser und Honig dazugeben und zu Saft mixen. Wer es noch besser schmecken möchte, kann noch einen Apfel dazugeben. Der „Mixed Doubles“ schmeckt absolut hervorragend.