Ist Honig für den Magen nährend oder schädlich?

Tatsächlich hat Honig eine gute Wirkung auf die Magennährung. Im Allgemeinen kann er Milz und Magen nähren, den Darm befeuchten und Trockenheit lindern und hat eine entgiftende Wirkung. Er kann Magenprobleme und Magenbrennen lindern und hat eine gute unterstützende therapeutische Wirkung bei Magenproblemen wie Zwölffingerdarmgeschwüren. Wenn Sie jedoch eine bessere magennährende Wirkung erzielen möchten, sollten Sie auch auf die richtige Art des Trinkens achten, beliebten Honig wählen und kein Honigwasser auf leeren Magen trinken.

1. Die Wirkung von Honig auf die Magengesundheit

Honig nährt Milz und Magen, befeuchtet den Darm, befeuchtet die Lunge und entgiftet. Honig kann Magenkrankheiten und Magenbrennen beseitigen. Er ist wirksam bei Krankheiten wie Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüren, Magenperforation, Verdauungsstörungen und chronischer Gastritis. Er wirkt außerdem entzündungshemmend, fördert die Wundheilung, verbessert die Funktion des Verdauungssystems und hat eine nährende Wirkung.

2. Wie man Honig trinkt, um den Magen zu nähren

Patienten mit übermäßiger Magensäure oder hypertropher Gastritis, insbesondere Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüren, sollten eine Stunde vor den Mahlzeiten warmes Honigwasser trinken. Dies kann die Magensäuresekretion hemmen, wodurch die Reizung der Magenschleimhaut verringert und die Heilung der Geschwüroberfläche erleichtert wird. Patienten mit Achlorhydrie oder atrophischer Gastritis sollten kaltes Honigwasser trinken und sofort essen.

3. Wählen Sie „Populärer Honig“

Einige frische Honigsorten auf dem Markt, wie etwa Geißblatthonig und Aloe-Honig, wurden möglicherweise gemischt, da diese Pflanzen selten in großem Maßstab angebaut werden. Es wird empfohlen, beliebte Honigsorten wie Robinienblütenhonig und Jujubeblütenhonig zu kaufen und in Bezug auf Gebrauchshonig nicht abergläubig zu sein.

4. Trinken Sie morgens ein Energiepräparat

Das morgendliche Trinken von Honig kann nicht nur das Yin nähren und Trockenheit befeuchten, sondern auch die körperliche Energie schnell wieder auffüllen. Am besten nehmen Sie Honig 1–1,5 Stunden vor den Mahlzeiten oder 2–3 Stunden nach den Mahlzeiten ein, um Magen- und Darmreizungen zu vermeiden. Besonders wichtig ist, dass Menschen mit schwacher Milz und Magen keinen Honig auf nüchternen Magen trinken sollten. Sie können Honig auf Brot oder gedämpfte Brötchen streichen und diese essen, um die Nährstoffe des Honigs vollständig zu erhalten.

5. Kaltes Wasser kann den Darm befeuchten, warmes Wasser kann nähren

Die Wassertemperatur zur Honigzubereitung sollte 50 Grad Celsius nicht überschreiten, da sonst die Nährstoffe leicht verloren gehen. Wenn es mit warmem, abgekochtem Wasser (ca. 40 Grad Celsius) eingenommen wird, hat es eine bessere nährende Wirkung; wenn es mit kaltem, abgekochtem Wasser (Zimmertemperatur) eingenommen wird, hat es eine deutlichere Wirkung auf die Befeuchtung des Darms und die Förderung der Darmentleerung.