Welche Gefahren birgt das Schlafen auf dem Boden im Sommer?

Im Sommer ist es heiß. Um besser schlafen zu können, schlafen manche Menschen auf dem Boden, da sie diesen als kühler empfinden. Dies kann jedoch zu gesundheitlichen Schäden führen. Beispielsweise ist der Boden relativ kühl, was leicht zum Eindringen kalter Luft und zu Erkältungen führen kann, was zu Schwindelgefühlen nach dem Aufstehen am Morgen führt. Darüber hinaus ist der Boden nicht besonders gut für die Wirbelsäule und kann sogar leicht zu rheumatischen Erkrankungen führen.

Im Sommer kann man sich leicht erkälten, wenn man auf dem Boden schläft.

Der Boden ist relativ kühl und wer im Sommer auf dem Boden schläft, kann sich leicht erkälten, egal ob eine Klimaanlage vorhanden ist oder nicht. Obwohl es im Sommer relativ heiß ist, sinken die Temperaturen nachts. Wer gerne Matten auf dem Boden ausbreitet und bei eingeschaltetem Ventilator oder Klimaanlage schläft, sollte vorsichtig sein, da der Körper keine Zeit hat, sich an den plötzlichen Temperaturabfall anzupassen und der kalten Luft über längere Zeit ausgesetzt ist. Dadurch kann er sich leicht erkälten und morgens beim Aufwachen schwindelig werden.

Es empfiehlt sich, eine Bettdecke auf den Boden zu legen. So ist das Schlafen auf dem Boden für Ihren Körper angenehmer und Sie erkälten sich nicht durch den direkten Kontakt mit dem Boden.

Schlafen auf dem Boden im Sommer ist schlecht für die Wirbelsäule

Wenn Sie es gewohnt sind, auf einer weichen Matratze zu schlafen und plötzlich auf einem harten Boden schlafen, wirkt sich dies auf Ihre Wirbelsäule aus. Der Boden ist zu hart und unelastisch für Bettbrett und Matratze und kann die physiologische Krümmung der Wirbelsäule nicht gut unterstützen. Egal, ob Sie auf der Seite oder auf dem Rücken schlafen, es kann leicht zu unausgewogenen Kräften auf die Wirbelsäule kommen, die Wirbelsäule verformen und ein Ungleichgewicht der Gelenke verursachen.

Schlafen auf dem Boden im Sommer kann leicht zu Arthritis führen

Das Bodenmaterial ist zu hart, und wenn man auf dem Boden schläft, wird das weiche Gewebe des Rückens zu stark angespannt, was einen gewissen Druck auf die Blutzirkulation ausübt. Darüber hinaus ist die Temperatur des Bodens niedrig, und das weiche Gewebe zieht sich nach dem Abkühlen zusammen und verkrampft sich, was zu erhöhtem Druck auf die Wirbelgelenke führt und Gelenkerkrankungen begünstigt.

Schlafen auf dem Boden im Sommer kann Rheuma verursachen

Auch wenn Sie eine Matte verwenden, ist es nicht empfehlenswert, auf dem Boden zu schlafen. Denn nach dem Prinzip, dass frische Luft aufsteigt und trübe Luft absinkt, ist der Boden sehr nah an Wasserdampf und schmutziger Luft. Der Boden ist relativ feucht und es gibt dort viele Bakterien, die leicht Rheuma verursachen können.

Schlafen auf dem Boden im Sommer ist anfällig für Hautkrankheiten

Es gibt bestimmte Lücken im Boden, auch wenn es sich um einen Holzboden handelt. Es gibt viele Insekten auf dem Boden, wie Kakerlaken, Tausendfüßler, Flöhe usw. Wenn Sie versehentlich gebissen werden, kann dies leicht zu Dermatitis oder Hautallergien führen, die Schmerzen und Juckreiz am Körper verursachen. Wenn es sich um einen Tausendfüßlerbiss handelt, ist der Schaden noch größer.