Kann ich meine Füße einweichen, wenn ich erkältet bin und huste?

Sie können Ihre Füße einweichen, wenn Sie Symptome von Husten und Schleim haben. Das Einweichen Ihrer Füße fördert die Durchblutung und gleicht die Körpertemperatur aus. Das Trinken einer Tasse Honigwasser nach dem Einweichen Ihrer Füße kann den Schleim besser reduzieren und den Husten lindern. Die Einweichzeit sollte nicht zu kurz sein, mindestens eine halbe Stunde ist wirksam, und etwa fünfundvierzig Minuten sind am besten. Sie können Ihre Füße nicht nur einweichen, wenn Sie husten, sondern auch häufig zu normalen Zeiten, insbesondere im Winter, und wenn Sie sich nach einem anstrengenden Tag besonders müde fühlen, können Sie Ihre Füße zu Hause einweichen. Dadurch fühlt sich Ihr ganzer Körper warm und entspannt an. Wählen Sie für die beste Wirkung ein Fußbad aus Holz.

Ist es gut, bei Erkältung und Husten die Füße einzuweichen?

Fußbäder sind bei Erkältungssymptomen sehr wirksam.

Fußbäder können die Durchblutung im Körper fördern, den Blutfluss beschleunigen, dem Körper bei der Wärmeproduktion helfen und die Kälte aus dem Körper vertreiben. Daher sind Fußbäder sehr hilfreich bei Erkältungen und Husten, die durch Wind und Kälte verursacht werden.

Chinesische Medizin für Fußbäder bei Erkältung und Husten

Ma Gui Su Xin Tang

Zutaten: Je 10 Gramm Ephedra, Zimtzweig, Perillablatt und Asarum.

Anwendung: Geben Sie das oben genannte chinesische Arzneimittel in die entsprechende Menge sauberes Wasser und lassen Sie es zehn Minuten einweichen, kochen Sie es dann und geben Sie es in die Badewanne. Bedampfen Sie Ihre Füße mit heißer Luft und wenn die Luft auf eine für Ihre Füße geeignete und leicht warme Temperatur abgekühlt ist, können Sie mit dem Fußbad beginnen. Jeweils 15–30 Minuten, 2–3 Mal am Tag, 1 Dosis pro Tag, an 3–5 aufeinanderfolgenden Tagen.

Wirksamkeit: Vertreibt Wind und Kälte, lindert Husten und reduziert Schleim. Es eignet sich gegen durch Wind und Kälte verursachten Husten mit Symptomen wie Halsjucken, Husten, dünnweißem oder klebrigem Auswurf, verstopfter Nase, laufender Nase usw.

Houttuynia cordata-Suppe

Zutaten: 150 Gramm Houttuynia cordata, 100 Gramm Asarum und 50 Gramm Ephedra.

Anwendung: Geben Sie die oben genannten Arzneimittel in einen Topf, fügen Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu, lassen Sie es 5–10 Minuten einweichen, kochen Sie den Saft ab, geben Sie ihn in die Badewanne und baden Sie Ihre Füße darin, wenn sie warm ist, jeweils 15–30 Minuten, 2–3 Mal am Tag, 1 Dosis pro Tag, an 3 bis 5 aufeinanderfolgenden Tagen.

Wirkung: Leitet Hitze ab und löst Schleim, fördert die Lungenfunktion und reguliert Qi. Es eignet sich gegen durch Schleim und Hitze verursachten Husten mit Symptomen wie unangenehmem Husten, dickem Schleim, trockenem Mund und Halsschmerzen.

Chen Xia Poria Suppe

Zutaten: Je 10 Gramm getrocknete Mandarinenschale, Pinellia und Poria, je 5 Gramm weiße Senfkörner und Perillasamen.

Anwendung: Geben Sie die oben genannten Arzneimittel in einen Topf, fügen Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu, lassen Sie es 5–10 Minuten einweichen, kochen Sie den Saft ab, geben Sie ihn in die Badewanne und baden Sie Ihre Füße darin, wenn sie warm ist, jeweils 15–30 Minuten, 2–3 Mal am Tag, 1 Dosis pro Tag, an 3–5 aufeinanderfolgenden Tagen.

Wirksamkeit: Reguliert Qi und Milz, lindert Husten und löst Schleim. Es eignet sich gegen durch Schleim und Feuchtigkeit verursachten Husten mit Symptomen wie leichtem Abhusten von reichlich Schleim, weißem Schleim, klebriger Konsistenz oder dicken Klumpen, starkem Husten morgens und abends und Verschlimmerung durch Erkältung.

Weichen Sie Ihre Füße eine halbe Stunde lang ein, um Erkältung und Husten zu behandeln

Untersuchungen haben gezeigt, dass ein Fußbad länger als eine halbe Stunde dauern muss, um wirksam zu sein. Einerseits muss ein Fußbad die Durchblutung fördern, andererseits muss ein Prozess stattfinden, damit sich die Poren öffnen und Schweiß entsteht, so wie beim Laufen 45 Minuten Training erforderlich sind, um den gewünschten Effekt zu erzielen.