Wie kann man Akne beseitigen?

Akne ist das häufigste Hautproblem. Es gibt viele Faktoren, die dieses Phänomen verursachen, wie etwa endokrine Störungen, die zu einer erhöhten Talgproduktion führen, oder es können Ernährungsfaktoren, Schlafmangel und andere persönliche Verhaltensprobleme eine Rolle spielen. Und aufgrund der aktiven Sekretion der Talgdrüsen leiden viele Menschen mit fettiger Haut auch an Akne. Wie werden wir also diese lästigen Akne los? Wir sollten für verschiedene Personengruppen unterschiedliche Lösungen haben. Bei fettiger Haut sollten wir beispielsweise unser Gesicht mindestens dreimal täglich mit neutraler Seife waschen, um die Fettansammlung im Gesicht zu verringern. Darüber hinaus sollten wir auch mit unseren üblichen kleinen Gewohnheiten beginnen, wie weniger rauchen und trinken, und versuchen, keine minderwertigen Kosmetika zu verwenden. Hier finden Sie eine ausführliche Einführung zur Beseitigung von Akne.

1. Gründe

1. Trockener Stuhl

Verstopfung, das Versagen des Aufsteigens klarer Luft und des Absteigens trüber Luft führen zum Aufsteigen giftiger Luft und Toxine, zu Geschwüren in Mund und Zunge, geschwollenem und schmerzendem Zahnfleisch, Heiserkeit, fettiger Haut und können Akne, seborrhoische Dermatitis und seborrhoische Alopezie hervorrufen.

2. Ernährungsfaktoren

Bei Menschen, die scharfe, fettige Speisen, Meeresfrüchte, frittierte Speisen und Tabak bevorzugen, kann dies zu einer Hypertrophie und Vermehrung der Talgdrüsen führen, die zu einer starken Talgproduktion führt und Akne verursacht.

3. Fettige Haut

Die Talgdrüsen produzieren viel Talg, wodurch leicht ein Nährboden für Aknebakterien, Haarfollikel, Milben usw. entsteht, was zu Infektionen führt.

4. Arzneimittelfaktoren

(a) Orale Kontrazeptiva zur langfristigen Anwendung.

(b) Pharmakologische Androgene oder hormonähnliche Substanzen.

5. Drogenkonsum

Drogen sind sehr schädlich für den menschlichen Körper. Nach der Einnahme von Heroin verspüren Menschen Unruhe, Angst, Hitze- und Kältegefühle, Gänsehaut, Tränen, laufende Nase, Schwitzen, Übelkeit, Erbrechen, Bauchschmerzen, Durchfall usw. Es kann auch zu einer psychischen und physischen Abhängigkeit von Menschen führen. Wenn unser Körper durch Medikamente geschädigt wird, zeigt sich dies auf der Haut und schafft so die Voraussetzung für die Entstehung von Akne!

6. Umweltfaktoren

Verschmutzungen durch Luft, Boden, Wasser, Nahrungsmittel, Lärm, Strahlung usw. versetzen die Haut häufig in einen angespannten Abwehrzustand, wodurch der Hautstoffwechsel verlangsamt wird, die Widerstandskraft der Haut sinkt und leicht Akne entsteht.

7. Kosmetische Faktoren

Langfristiger Missbrauch von Kosmetika stimuliert die Talgdrüsen, beschleunigt die Verhornung und Verstopfung der Haarfollikel und verursacht so Akne.

2. Effektive Methoden zur Behandlung von Akne

1. Menschen mit fettiger Haut

Waschen Sie Ihr Gesicht mindestens dreimal täglich mit neutraler Seife, um die Fettansammlung auf Ihrem Gesicht zu reduzieren. Schwefelseife ist am besten, aber normale Seife ist auch in Ordnung, aber Duftseife und Säureseife sind nicht geeignet.

2. Wenn Sie Akne haben, drücken Sie sie nicht mit den Händen aus

Dies führt dazu, dass sich die Öffnung des Haarfollikels vergrößert und die Haut rau wird. Wenn Sie Mitesser ausdrücken müssen, verwenden Sie unbedingt ein sterilisiertes Sauggerät und waschen Sie Ihre Hände.

3. Zur Reduzierung von Reizungen im Gesicht

Versuchen Sie, beim Haarewaschen eine neutrale Haarlotion zu verwenden und vermeiden Sie, dass nasse Haare nach dem Waschen Ihr Gesicht bedecken.

4. Achten Sie auf Ihre Ernährung

Essen Sie mehr Gemüse aller Art und weniger fette und fettige Speisen. Auch Zucker, Rauchen und Alkohol können leicht die Bildung von Akne begünstigen und sollten nur in Maßen konsumiert werden.

5. Massagetherapie

Führen Sie mehr als 10-mal eine sanfte lokale Stimulation entlang des Fuß-Nieren-Meridians von unten nach oben durch. Stimulieren Sie mit Ihrer Handfläche oder einer Bürste die Meridiane entlang des Blasenmeridians fünfmal von oben nach unten.

6. Traditionelle Chinesische Medizin

9 Gramm enthaarte Mispelblätter, 9 Gramm Maulbeerrinde, 9 Gramm Geißblatt, 12 Gramm Braunelle, 3 Gramm Chinesischer Zwergmispelbaum, 9 Gramm Baicalenischer Helmkraut, 30 Gramm Bimsstein (vorgekocht) und 3 Gramm rohes Lakritz, Wasser hinzufügen und aufkochen, eine Dosis pro Tag einnehmen. Seine Funktion besteht darin, Hitze aus der Lunge zu entfernen, Wind aus der Lunge zu entfernen, Schleim zu lösen und harte Massen aufzuweichen. Der Legende nach litt der Kronprinz der Qing-Dynastie an Akne und wurde mit diesem Rezept geheilt.

Der beste Weg, Akne vorzubeugen

1. Die Sonne

Häufige direkte Sonneneinstrahlung führt nicht nur zu Schäden durch ultraviolette Strahlen, sondern aktiviert auch die Sekretion der Schweiß- und Talgdrüsen, verstopft die Poren und beschleunigt Entzündungen. Sorgen Sie deshalb unbedingt für einen guten Sonnenschutz.

2. Jod

Bei Akneausbrüchen sollten jodreiche Nahrungsmittel (wie etwa Seetang) vermieden werden.

3. Schwimmen

Die Desinfektionsmittel und Bakterien im Schwimmbecken können die Haut reizen. Vermeiden Sie daher das Schwimmen, wenn Sie Akne haben.

4. Trinken

Alkohol macht das Blut schwach sauer, was indirekt Akneprobleme verursacht. Alkoholkonsum beschleunigt die Blutzirkulation und löst Akne aus.

5. Massage

Eine Gesichtsmassage kann zwar die Durchblutung fördern, aber wenn sich im Gesicht entzündete Pickel befinden, werden sie durch eine Massage nur noch schlimmer und es kommt sogar zu einer verstärkten Bakterieninfektion. Machen Sie also keine Schönheitsmassage, wenn Ihr Gesicht voller Pickel ist.

6. Frittieren von Speisen

Frittierte Lebensmittel enthalten viel Öl. Wenn die Ölsekretion blockiert oder durch Bakterien infiziert ist, entsteht Akne!

7. Rauchen

Die Giftstoffe im Rauch verursachen endokrine Störungen, die wiederum zu Akneausbrüchen führen. Das Aufhören mit dem Rauchen ist ein wesentlicher Schritt zur Vorbeugung von Akne.