Was verursacht Schluckauf?

Wir haben in unserem Leben bestimmt schon einmal plötzlich Schluckauf gehabt. Manchmal dauert der Schluckauf nicht allzu lange und dauert nur ein paar Minuten. Manchmal kann der Schluckauf nicht gestoppt werden. Wenn dies an einem öffentlichen Ort mit vielen Menschen geschieht, fühlen sich die Leute sehr unwohl und verlegen. Lassen Sie uns nun über die Ursachen von Schluckauf sprechen und darüber, wie man das Schluckaufproblem schnell lösen kann.

Die Gründe für Schluckauf:

1. Der häufigste Grund ist zu viel Essen, was zu Magenbeschwerden führt, und zu schnelles Essen kann auch Schluckauf verursachen.

2. Unregelmäßige Ernährung und Erkältung nach dem Essen sind ebenfalls Ursachen für Schluckauf. Dies wird durch Erkrankungen des Zwerchfells und des Magens sowie Magenneurosen verursacht.

3. Wir selbst haben keine großen Probleme, aber wir stoßen oft auf das Problem, dass wir zu schnell essen, oder wir essen einige reizende Lebensmittel auf einmal, oder wir essen zu viel und schlucken zu viele Gase.

4. Übermäßige Nervosität Manche Menschen bekommen Schluckauf, wenn sie nervös sind, zum Beispiel vor einer Prüfung oder einem Wettkampf. Das liegt daran, dass der Körper bei übermäßiger Nervosität das Gefühl hat, nicht genug Sauerstoff zu haben, und unwillkürlich den Mund öffnet, um Luft einzuatmen, was Schluckauf verursacht.

5. Krankheitsursachen Einige Krankheiten können auch Schluckauf verursachen. Die häufigsten sind Magen-Darm-Erkrankungen. Beispielsweise können chronische Gastritis, Refluxösophagitis und andere Krankheiten häufiges Schluckauf verursachen. Wenn Sie häufig Schluckauf haben und keine anderen Gründe dafür finden können, ist es empfehlenswert, rechtzeitig einen Arzt aufzusuchen.

6. Lebensmittelfaktoren: Einige kohlenhydratreiche Getränke und Gemüse, die leicht Gase produzieren, können ebenfalls Schluckauf verursachen. Dieser Schluckauf wird durch komprimierte Gase verursacht, die aus unserem Verdauungssystem austreten. Zum Beispiel Sprite, Cola, Brokkoli usw. Wenn Sie häufig aufstoßen, sollten Sie in Erwägung ziehen, weniger von diesen Nahrungsmitteln zu essen.

Möglichkeiten zur Linderung von Schluckauf:

1. Verwenden Sie eine Massage, um Schluckauf zu beseitigen. Drücken Sie 1-3 Minuten lang mit Ihrem Daumen auf den Neiguan-Akupunkturpunkt, und die Schluckaufsymptome werden gelindert.

2. Wassertrinken und Übungen, bei denen Sie sich bücken, können Schluckauf ebenfalls wirksam lindern. Wenn Sie Schluckauf haben, gießen Sie sofort ein Glas Wasser ein, trinken Sie es in großen Schlucken, schlucken Sie es langsam und bücken Sie sich gleichzeitig und bewegen Sie sich. In wenigen Minuten ist der Schluckauf vorbei.

3. Ein paar tiefe Atemzüge können auch dabei helfen, Schluckauf zu stoppen. Dies passiert oft beim Essen. Wenn Sie plötzlich keinen Schluckauf mehr haben, können Sie ein paar tiefe Atemzüge nehmen und möglicherweise feststellen, dass der Schluckauf verschwunden ist.

4. Essen Sie Zucker, um Schluckauf zu verhindern. Wenn Sie Schluckauf haben, nehmen Sie schnell einen großen Löffel Zucker und legen Sie ihn unter Ihre Zunge. Zucker kann die Speichelsekretion anregen und das Nervensystem verbessern. Der Schluckauf hört nach ein paar Minuten auf.

5. Die Nervenstimulationsmethode, auch Rückenklopfmethode genannt. Manchmal klopft man jemandem auf den Rücken, wenn er beim Essen erstickt. Diese Methode eignet sich auch gegen Schluckauf. Ein plötzliches Klopfen auf den Rücken des Schluckaufenden kann die Nerven stimulieren, den Zwerchfellkrampf hemmen und den Schluckauf stoppen.