Was soll ich tun, wenn bei älteren Menschen eine Blutgefäßverstopfung vorliegt?

Mit zunehmendem Alter entwickeln Menschen häufiger verschiedene Krankheiten, insbesondere Gefäß- und Blutkrankheiten, die nicht nur Herz-Kreislauf- und zerebrovaskuläre Erkrankungen verursachen, sondern auch zu Symptomen wie hohem und niedrigem Blutdruck führen. Besonders jetzt leiden viele ältere Menschen aufgrund von Ernährungsfaktoren, emotionalen Veränderungen, Stress, häufigem Rauchen, Bewegungsmangel und anderen Gründen an verstopften Blutgefäßen. Sie sollten auf eine Ernährungsumstellung und die Beseitigung von Verstopfungen der Blutgefäße achten.

Spargel

Spargel ist reich an Proteinen, Kalzium, Phosphor, mehreren Vitaminen und anderen Mineralien und hat einen hohen Nährwert. Gleichzeitig ist Spargel reich an Rutin, Asparagin und anderen Substanzen, die den Blutdruck senken, Blutfette und Cholesterin reduzieren und die Herz-Kreislauf-Funktion verbessern können.

Wolfsbeere

Wolfsbeeren haben zahlreiche gesundheitsfördernde Eigenschaften und sind als Lebensmittel und Arzneimittel vom Gesundheitsministerium zugelassen. Lycium barbarum ist reich an Linolsäure, Leinöl und anderen Inhaltsstoffen, die Arteriosklerose wirksam bekämpfen und eine vorbeugende und unterstützende therapeutische Wirkung bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben.

Sojabohne

Sojabohnen enthalten Lecithin, eine Grundsubstanz des Lebens, die als „Blutgefäßfänger“ bekannt ist. Es spielt eine sehr wichtige Rolle bei der Vorbeugung und Verbesserung von Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen, der Vorbeugung von Fettleber und Leberzirrhose usw. Die Funktion von Lecithin in der Leber besteht darin, schlechtes Cholesterin, Triglyceride usw. zu beseitigen.

Porridge aus Chrysanthemen- und Cassiasamen

10 Gramm Chrysanthemen, 10–15 Gramm Kassiasamen, 50 Gramm polierter Reis und eine entsprechende Menge Kandiszucker. Geben Sie zunächst die Cassiasamen in einen Schmortopf und braten Sie sie, bis sie ein leichtes Aroma entwickeln. Nehmen Sie sie heraus und kochen Sie sie mit Chrysanthemensaft, nachdem sie abgekühlt sind. Entfernen Sie die Weißdorne und holen Sie den Saft heraus. Geben Sie den Klebreis hinein und kochen Sie den Brei. Wenn der Brei fast fertig ist, fügen Sie Kandiszucker hinzu und kochen Sie ihn vor dem Verzehr noch 1 bis 2 Mal. Der Verzehr dieses Breis kann Milz und Magen stärken, die Verdauung unterstützen und die Blutfette senken. Es eignet sich bei Hyperlipidämie, Bluthochdruck, koronarer Herzkrankheit sowie Nahrungsmittelstagnation und Fleischansammlung.

Schwarze Bohnen sind ein traditionelles Gesundheitsnahrungsmittel. Es gibt noch immer ein Sprichwort unter den Leuten: „Wenn Sie ein langes Leben führen möchten, essen Sie oft schwarze Bohnen.“ Wenn Sie eine gefäßreinigende Wirkung erzielen möchten, ist der Verzehr von schwarzen Bohnen allein nicht sehr effektiv. Der Verzehr mit Essig ist jedoch sehr gut, da Essig die Blutgefäße weicher machen kann.

Unter Gefäßverschluss versteht man die Blockierung von Blutgefäßen aufgrund der Bildung von Blutgerinnseln infolge langsamen Blutflusses, erhöhter Blutviskosität oder Blutzusammensetzung aufgrund von Faktoren wie Alter und Ernährung. Zu den Faktoren, die eine Verstopfung der Blutgefäße verursachen, zählen langes Aufbleiben, Rauchen, Bewegungsmangel und Depressionen. Der wichtigste Faktor bei der Verstopfung der Blutgefäße sind die Essgewohnheiten. Der größte „natürliche Feind“ der Blutgefäße sind Essgewohnheiten mit hohem Fett-, Zucker-, Salz- und Ölanteil.