Was hilft gut gegen eine verstopfte Nase im Winter?

Im Winter ist es kalt, was leicht zu Schnupfenanfällen führen kann, die Symptome einer verstopften Nase hervorrufen. Neben dem Warmhalten und der Vorbeugung von Erkältungen können Sie einige Tipps zur Linderung einer verstopften Nase befolgen, wenn sie auftritt. Sie können beispielsweise frische Orangenschale verwenden und den Saft in die Nase geben, um eine verstopfte Nase zu lindern. Sie können auch weißen Rettichsaft verwenden, um die Verstopfung zu lindern.

1. Zwiebelschleim

Der Schleim in Zwiebeln kann Entzündungen unterdrücken. Schneiden Sie den weißen Teil der Zwiebel ab, der Schleim enthält. Dieser Schleim ist wirksam bei Entzündungssymptomen der Nase, kann die Luftzirkulation in der Nase ermöglichen und eine verstopfte Nase heilen. Das Auftragen des Schleims auf den Nasenrücken ist sehr wirksam.

Alternativ können Sie auch das Weiße der Frühlingszwiebel in dünne Streifen schneiden, in eine Schüssel geben, mit heißem Wasser übergießen, eine kleine Menge Miso hinzufügen und das Getränk zwei- bis dreimal täglich trinken. Oder Sie geben es einfach zu Miso hinzu, das ist auch sehr wirkungsvoll.

2. Orangenschale

Halten Sie eine frische Orangenschale an Ihre Nasenlöcher und drücken Sie kräftig darauf. Sprühen Sie anschließend den Saft in Ihre Nasenhöhle und Ihre Nase wird bald frei sein.

Mahlen Sie Vitamin C auch zu Pulver, atmen Sie eine kleine Menge davon in die Nase ein und Ihre Nase wird frei.

3. Weißer Rettichsaft

Eine verstopfte Nase lässt sich auch dadurch behandeln, dass man Watte in Rettichsaft tränkt und sie abwechselnd in die Nasenlöcher steckt.

Alternativ können Sie starken, groben Tee salzen und mit einem Nasensauger die Nasenhöhle reinigen, was auch eine verstopfte Nase beseitigen kann.

4. Baumwolle in heißem Wasser einweichen

Weiche Watte in heißem Wasser ein, wringe sie trocken und lege sie dann 10 Minuten lang auf deine Ohren. So verhinderst du, dass deine Nase im Schlaf verstopft.

5. Lotuswurzelsaft

Lotuswurzelsaft kann helfen, die Nase zu reinigen. Lotuswurzeln können Haut und Schleimhäute straffen, Entzündungen beseitigen und sind sehr wirksam bei einer verstopften Nase.

Sie können einen Lotusknoten nehmen und ihn zu einer Paste zerdrücken, dann mit Watte den Saft herauspressen und ihn in ein Nasenloch stopfen. Wiederholen Sie diese Aktion abwechselnd und kontinuierlich, um eine verstopfte Nase loszuwerden.