Wie viele Menschen möchten wissen, wie sie mit dem Rauchen aufhören können?

Mit dem Rauchen aufzuhören ist für viele ältere Raucher schon ein Gedanke, sie haben diese Möglichkeit jedoch aufgrund ihrer starken Rauchsucht wieder aufgegeben. Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören möchten, benötigen Sie neben großer Entschlossenheit auch die richtige Methode, damit der Effekt der Raucherentwöhnung größer ist. Es gibt einige Nahrungsergänzungsmittel, die beim Aufhören mit dem Rauchen wirksam sind und das Auftreten einer Rauchsucht angemessen lindern können. Vielleicht möchten Sie sie ausprobieren.

Hausmittel zur Raucherentwöhnung: Kaufen Sie 250 Gramm Kürbiskerne, waschen und zerkleinern Sie sie, zerstampfen Sie sie dann, um den Saft zu extrahieren, fügen Sie die entsprechende Menge braunen Zucker hinzu und trinken Sie das Ganze als Tee, nachdem Sie es mit kochendem Wasser übergossen haben.

Das zweite Volksheilmittel zur Raucherentwöhnung besteht darin , 12 Gramm Regenwürmer, 12 Gramm Houttuynia cordata und 15 Gramm Polygala tenuifolia zu kaufen. Dann 500 ml Wasser hinzufügen, aufkochen, bis 250 ml erreicht sind, und dann abkühlen lassen. Trinken Sie es einmal morgens auf nüchternen Magen, um Ihren Weg zur Raucherentwöhnung zu beginnen.

Das dritte Volksheilmittel zur Raucherentwöhnung ist weißer Rettich, weißer Essig, weißer Zucker und Mandarinenschale. Die Methode ist: Schneiden Sie den weißen Rettich in Streifen oder Streifen, fügen Sie dann ein wenig weißen Zucker, weißen Essig und Mandarinenschale hinzu, mischen Sie alles gut und Sie können es essen. Dies ist etwas, das Sie über einen langen Zeitraum essen müssen.

Mittel zur Raucherentwöhnung 4. Getränk zur Raucherentwöhnung: Nehmen Sie 5 Tabletten Vitamin C (Dosierung 100 mg), zerkleinern Sie sie, geben Sie das Vitamin C-Pulver in eine Teetasse, fügen Sie eine kleine Menge Zucker und kaltes abgekochtes Wasser hinzu, rühren Sie um und trinken Sie es. Es kann Sie etwa zwei Stunden lang vom Rauchen abhalten. Wenn das Verlangen nach Zigaretten wieder zuschlägt, trinken Sie dieselbe Menge noch einmal. Dadurch wird Ihr Verlangen nach Zigaretten drei bis vier Stunden lang gestillt, und beim dritten Mal wird es sogar noch länger anhalten. Machen Sie so weiter und schon am vierten Tag können Sie grundsätzlich mit dem Rauchen aufhören. Der Verzehr von Obst in Kombination mit der Raucherentwöhnung hat bessere Auswirkungen.

Rezept Nr. 5 zum Rauchentwöhnen: In Zucker eingelegter, geriebener weißer Rettich. Den weißen Rettich waschen und in Streifen schneiden, den Saft auspressen und die entsprechende Menge Zucker hinzufügen. Essen Sie jeden Morgen auf nüchternen Magen einen kleinen Teller davon, und Sie werden merken, dass das Rauchen keinen Geschmack mehr hat.

Tipp 6 zum Aufhören mit dem Rauchen : Nehmen Sie eine Pflaume in den Mund. Immer wenn Sie rauchen möchten, nehmen Sie eine Pflaume in den Mund. Das kann einen halben Tag lang so bleiben und die Wirkung hält lange an. Wenn Sie wieder rauchen, werden Sie merken, dass der Geschmack in Ihrem Mund nicht mehr stimmt und Sie werden nicht mehr rauchen wollen.

Raucherentwöhnungs-Heilmittel 7: Wassermelonenfleisch mit Honig mischen Nehmen Sie eine Wassermelone und schneiden Sie sie in zwei Hälften. Lösen Sie mit sauberen Stäbchen das Fruchtfleisch einer Hälfte der Wassermelone bis tief in die Schale hinein; gießen Sie dann 400 Gramm Honig in das Fruchtfleisch und rühren Sie gleichmäßig um. Geben Sie es dann in den Ofen und backen Sie es 2 Minuten lang bei 150 Grad Celsius. Es kann nach dem Abkühlen gegessen werden (Sie können es auch heiß im Kühlschrank aufbewahren). Essen Sie jeden Morgen einen Esslöffel davon auf leeren Magen. Wenn Sie es eine Woche lang essen, wird Ihre Rauchsucht nachlassen; essen Sie es weiter, bis Sie mit dem Rauchen aufhören (dieses Rezept eignet sich für die Raucherentwöhnung im Sommer und Herbst).