Welche Suppen können den Darm befeuchten und die Darmentleerung fördern?

Verstopfung ist das Ärgerlichste im Leben der Menschen. Sie wird durch schlechte Essgewohnheiten verursacht. Oft denkt jeder, dass Verstopfung kein großes Problem ist und dass wir einfach mehr abführende Lebensmittel essen müssen. Tatsächlich sollten wir uns des Schadens bewusst sein, den Verstopfung dem Körper zufügt. Wir müssen also den Darm schmieren und den Stuhlgang fördern, und am besten ist eine Diättherapie, da diese sicherer und zuverlässiger ist. Welche Suppen können also den Darm schmieren und den Stuhlgang fördern? Schauen wir es uns unten genauer an.

Tomaten- und Seetangsuppe: Tomaten sind süß, sauer und von Natur aus leicht kühl. Sie können den Durst löschen, den Magen beleben und die Verdauung unterstützen, das Blut kühlen und die Leber beruhigen, Hitze beseitigen und entgiften sowie den Blutdruck senken. Sie haben eine gute unterstützende therapeutische Wirkung bei Patienten mit Bluthochdruck, Diabetes und Nierenerkrankungen. Es kann das Risiko von Krebs und Herzerkrankungen senken. Immer mehr Belege deuten darauf hin, dass der größte Bedarf der Menschen heute bei verschiedenen Antioxidantien liegt und dass das Vitamin C in manchen Obst- und Gemüsesorten kaum einen Beitrag zur Bildung von Antioxidantien leistet. Nori ist reich an Jod, Kalzium, Eisen, Vitamin A und B sowie Cholin, einer wichtigen chemischen Substanz für die Informationsübertragung in Nervenzellen. Es hat eine gute Wirkung auf die Verbesserung des menschlichen Gedächtnisses und beugt Gedächtnisverlust vor.

Kelp-Rettich-Suppe: Kelp enthält fast kein Fett, dafür aber viel Zellulose, Alginat und eine Vielzahl lebenswichtiger Spurenelemente und wird deshalb auch als „Langlebigkeitsgemüse“ bezeichnet. Wirkung: Kelp schmeckt salzig und hat eine kühlende Wirkung. Es löst Schleim, macht weich, beseitigt Hitze und senkt den Blutdruck. Wenn Sie eine Suppe mit Seetang und Rettich zubereiten, schneiden Sie diese in Stücke und geben Sie Sesamöl oder Erdnussöl hinzu, um die Darmentleerung zu fördern. Rettichkirsche hat die Funktion, die Verdauung zu unterstützen, Qi zu regulieren und die Milchproduktion zu fördern. Es ist ein gutes Medikament gegen Verstopfung. Aus Radieschen und Radieschenblüten kann man zusammen mit Seetang Suppen zubereiten.

Pilz- und Kohlsuppe: Pilze sind reich an Eiweiß, Eisen, Phosphor, Vitamin B und anderen Nährstoffen, die für die Gesundheit des Gehirns erforderlich sind. Der Gehalt an Vitamin B2 ist viel höher als der von Gemüse, was den Darm befeuchten und den Stuhlgang fördern kann. Schwarzpilz- und Kohlsuppe ist nicht nur reich an Nährstoffen, sondern Schwarzpilz hat auch die Funktion, zu nähren und zu stärken, das Blut aufzufüllen und zu behandeln, Yin zu nähren und Trockenheit zu befeuchten, den Magen zu nähren und Verstopfung zu lindern sowie die Intelligenz und die Gesundheit des Gehirns zu verbessern. Es eignet sich gegen Anämie, körperliche Schwäche, Schlaflosigkeit, chronische Gastritis, Bluthochdruck, Leukozytopenie, chronische Bronchitis und andere Krankheiten. Die Gelatine im schwarzen Pilz ist ein Stärkungsmittel, das im Verdauungstrakt verbleibende Unreinheiten und Abfallprodukte absorbieren und aus dem Körper ausscheiden kann und somit als „Aasfresser“ fungiert. Die Kombination dieser beiden Nahrungsmittel zur Zubereitung einer Suppe hat eine kombinierte abführende Wirkung.

Oben geht es darum, welche Suppen den Darm befeuchten und den Stuhlgang fördern können. Wenn Sie Freunde haben, die häufig unter Verstopfung leiden, können Sie die oben genannten Methoden zur Ernährungstherapie anwenden, nachdem Sie dies verstanden haben. Natürlich können wir auch Medikamente einnehmen, aber Medikamente haben Nebenwirkungen. Moderne Menschen achten mehr auf ihre körperliche Gesundheit, daher kann das Trinken von Suppen den Darm immer noch befeuchten und den Stuhlgang fördern.