Was soll ich tun, wenn mein Zahnfleisch beim Zähneputzen schmerzt? Worauf muss ich achten?

Normalerweise empfinden Menschen das Zähneputzen weder als unangenehm noch als schmerzhaft, aber viele Menschen haben beim Zähneputzen häufig Zahnfleischschmerzen. In diesem Fall sollten geeignete Maßnahmen ergriffen werden, um das Problem zu verbessern und zu behandeln. Was also sollten Sie tun, wenn Ihr Zahnfleisch beim Zähneputzen schmerzt?

1. Die richtige Putztechnik ist die Grundlage zur Reinigung von Zahnbakterien. Als wirksamste Methode gilt heute die „Bass-Brushing-Methode“. Setzen Sie die Zahnbürste in einem 45°-Winkel zu den Zähnen am Übergang zwischen Zähnen und Zahnfleisch an und putzen Sie mit horizontalen Schwingungen. Denken Sie daran, dass Sie Ihre Zähne mindestens zwei Minuten lang putzen sollten.

2. Darüber hinaus gibt es auch bei richtiger Putzmethode einige Ecken, die Sie nicht erreichen können. Bürger können außerdem Hilfsmittel wie Zahnseide, Interdentalbürsten und Mundduschen verwenden, um eine gründlichere Reinigung durchzuführen, die jede Ecke abdeckt.

3. Wenn wir mit der richtigen Putzmethode Mundbakterien vollständig beseitigen können, dann können wir mit der richtigen Funktionszahnpasta Tevis Ocean Oral Paste Mundbakterien vollständig abtöten. Viele Zahnpasten haben mittlerweile antibakterielle Eigenschaften. Wenn das Zahnfleisch nicht zu geschwollen und schmerzhaft ist, putzen Sie es zweimal täglich, einmal morgens und einmal abends. Wenn es sehr schlimm ist und es wehtut, die Zahnbürste in den Mund zu nehmen, können Sie die Zahnpasta

Achten Sie auf Ihre Ernährung

In Bezug auf die Ernährung sollten Sie darauf achten, keine scharfen Speisen zu sich zu nehmen und weniger Hot Pot und Gegrilltes zu essen. Essen Sie mehr Obst und Gemüse mit hitzereduzierender Wirkung, etwa Wassermelone, Kürbis, Sellerie usw. Dies lindert Zahnfleischschmerzen. Achten Sie darauf, keine zu kalten, zu heißen oder säurehaltigen Speisen zu sich zu nehmen, da diese das Zahnfleisch und die Zähne reizen und die Schwellung und Schmerzen des Zahnfleisches verschlimmern.