Kann ich Kirschen essen, wenn mein Blutzuckerspiegel hoch ist?

Kirschen, im Volksmund auch Kirschen genannt, sind eine Frucht mit hohem Nährwert. Freunde mit erhöhtem Blutzucker können ebenfalls in Maßen ein paar Kirschen essen, jedoch nicht zu viel. Neben Kirschen eignen sich für Freunde mit erhöhtem Blutzucker auch andere Früchte wie Orangen, Ananas und Weißdorn.

Patienten mit hohem Blutzucker können Kirschen essen, müssen jedoch auf die Menge achten und dürfen nicht zu viel davon essen. Zu viel davon kann zu einer Eisenvergiftung führen. Allerdings haben Kirschen einen sehr hohen Nährwert und sind in Maßen verzehrbar, was dennoch sehr gut für den Körper ist. Für Diabetiker ist es nicht sinnvoll, gänzlich auf Obst zu verzichten, denn Obst enthält viele Vitamine, Ballaststoffe und Mineralstoffe, die alle für Diabetiker von Vorteil sind.

Welche Früchte sind gut bei hohem Blutzucker?

1. Weißdorn. Es ist ein häufig verwendetes chinesisches Arzneimittel in der traditionellen chinesischen Gesundheitsdiät und enthält die Vitamine C, B und Carotin. Es ist von Natur aus sauer, leicht süß und fad und hat eine blutzuckersenkende Wirkung. Es löst außerdem Blutstauungen auf, beseitigt Ansammlungen, löst Schleim, entgiftet, aktiviert die Durchblutung, erfrischt, belebt das Gehirn und reinigt den Magen.

2. Orangen: Sie können gesundheitsschädliche freie Radikale im Körper entfernen. Das in Orangenschalen enthaltene Pektin kann auch den Durchgang von Nahrungsmitteln durch den Magen-Darm-Trakt fördern, sodass Cholesterin schneller mit dem Stuhl aus dem Körper ausgeschieden wird und dadurch die Aufnahme von Cholesterin verringert wird.

3. Ananas: Der in Ananas enthaltene Zucker, das Salz und die Enzyme wirken harntreibend. Bei richtigem Verzehr ist es für Patienten mit Nephritis und Bluthochdruck von Vorteil. Ananas ist süß und schal und hat die Funktion, Magen und Verdauung anzuregen, die Milz zu nähren, Durchfall zu stoppen, den Magen zu reinigen und den Durst zu löschen.

4. Tomaten: Tomaten sind reich an natürlichen Antioxidantien. Neben Vitamin C enthalten sie auch Lycopin. Jeder kennt Vitamin C, es kann Erkältungen vorbeugen und Skorbut behandeln. Lycopin ist ein natürliches Pigment, das Tomaten rot färbt. Es hat im menschlichen Körper eine ähnliche Funktion wie Karotin und ist ein starkes Antioxidans. Daher kann es in Maßen konsumiert werden.