Menschen mittleren und höheren Alters befinden sich in einer passiven Lebensposition, da ihre körperliche Gesundheit jederzeit durch die Umgebung beeinträchtigt werden kann. Unter ihnen sind Gliedmaßenerkrankungen ein wichtiger Faktor, der die Gesundheit von Menschen mittleren und höheren Alters beeinträchtigt. Viele Menschen mittleren und höheren Alters leiden nach der Pensionierung unter Rückenschmerzen, für die es keine Heilung gibt. Daher müssen wir uns eingehender mit Rückenschmerzen befassen. Schauen wir uns an, was Rückenschmerzen sind. Auch die klinischen Erscheinungsformen von Rückenschmerzen unterschiedlicher Ursache sind unterschiedlich, zum Beispiel: 1. Bandscheibenvorfall in der Lumbalen Die meisten Betroffenen leiden unter anhaltenden dumpfen Schmerzen in der Taille, die im Liegen nachlassen und im Stehen schlimmer werden. Im Allgemeinen ist dies erträglich und es können moderate Bewegungen der Hüfte oder langsames Gehen durchgeführt werden. Manche Menschen verspüren auch plötzlich starke, krampfartige Schmerzen im unteren Rücken. Husten und Niesen können die Schmerzen verschlimmern und Bettruhe erforderlich machen, was ihr Leben und ihre Arbeit ernsthaft beeinträchtigt. 2. Degenerative Spondylitis Es tritt häufiger bei Menschen über 50 Jahren auf. Sie leiden unter Rückenschmerzen, Wundsein, Steifheit und Schwierigkeiten, sich morgens zu bewegen. Der Schmerz bessert sich, wenn man die Hüfte bewegt, aber er kann sich nach übermäßiger Aktivität verschlimmern. Abends sind die Rückenschmerzen deutlicher zu spüren. Flaches Liegen kann die Schmerzen lindern, die Schmerzen sind nicht stark und das Klopfen auf die Taille fühlt sich angenehm an. 3. Überanstrengung der Lendenmuskulatur Die Ursache sind häufig kumulative Verletzungen aufgrund einer langwierigen, berufsbedingten falschen Sitzhaltung oder einer unvollständigen Behandlung der Lendenwirbelzerrung. Ich spüre einen dumpfen Schmerz in der Taille, der nach der Ruhe nachlässt und sich bei Ermüdung verschlimmert. Der Schmerz ist besonders deutlich zu spüren, wenn man sich bei der Arbeit bückt, aber er kann durch Strecken oder Klopfen auf die Taille gelindert werden. 4. Der Musculus psoas fibrosus Ursachen sind häufig Kälte, Feuchtigkeit und chronische Überlastungen der Faszien und des Muskelgewebes im unteren Rücken. In den meisten Fällen handelt es sich um diffuse Schmerzen im unteren Rücken, vor allem in den Muskeln auf beiden Seiten der Lendenwirbelsäule und oberhalb des Beckens. Die Schmerzen verschlimmern sich morgens und bessern sich nach einigen Minuten Aktivität, bei übermäßiger Aktivität verschlimmern sich die Schmerzen jedoch wieder. Klopfen Sie leicht auf Ihre Taille, um den Schmerz zu lindern. |
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