Welche Vorsichtsmaßnahmen sind nach einer Operation an der Lendenwirbelsäule zu treffen?

Heutzutage leiden viele Menschen mittleren und höheren Alters an einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule, der mit langfristiger Ermüdung einhergeht. Ein schwerer Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule erfordert eine chirurgische Behandlung. Die postoperative Genesung muss gut verlaufen und Sie müssen Bettruhe einhalten. Sie können während der Genesungsphase auch angemessen Sport treiben und schwere körperliche Arbeit vermeiden.

1. Darauf sollten Sie nach einer Bandscheibenvorfall-OP achten

① Nach der Operation muss der Patient strenge Bettruhe einhalten. Am besten ist es, ein hartes Bett zu verwenden. Die Bettruhezeit beträgt etwa 4 bis 5 Wochen und kann je nach Alter des Patienten, körperlicher Verfassung und Ausmaß der Geweberesektion bestimmt werden.

② Beim frühen Umdrehen nach der Operation sollte Ihnen das Pflegepersonal helfen. Um eine gute Heilung der Lendenfaszie, der Muskeln und der Bänder zu gewährleisten, ist es nicht ratsam, sich selbst gewaltsam umzudrehen.

③ Nach ausreichender Bettruhe können Sie mit dem Schutz eines geeigneten Hüftgurts aufstehen und leichte Aktivitäten ausführen. Wenn während der Operation eine Knochentransplantation durchgeführt wird, ist es ratsam, diese 3 bis 4 Monate lang mit einer Gipsweste zu fixieren und erst dann aufzustehen und Aktivitäten auszuführen, wenn das Knochentransplantat vollständig verheilt ist.

④ Während der Genesungsphase sollten die Patienten durch Krafttraining schrittweise die Taillen- und Rückenmuskulatur stärken, auf die Korrektur schlechter Körperhaltungen achten und bei Aktivitäten zur Selbstverteidigung von Taille und Rücken auf den Selbstschutz achten, um ein Wiederauftreten der Krankheit zu verhindern.

⑤Nach der Operation können geistig behinderte Arbeitnehmer ihre Arbeit nach zwei bis drei Monaten schrittweise wieder aufnehmen, während körperlich behinderte Arbeitnehmer ihre Arbeit nach drei bis vier Monaten wieder aufnehmen sollten. Die Arbeit sollte von leicht bis schwer, die Arbeitszeit von kurz bis lang erfolgen und starkes Bücken oder Tätigkeiten mit Gewichtsbelastung sollten vermieden werden.

2. Übungsmethoden bei akutem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule:

1. Patienten mit einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule sollten in Rückenlage auf einer härteren Matratze schlafen, in der Rückenlage die Knie leicht beugen, ein Yaojiankang-Behandlungsgerät unter ihre Kniekehle legen, ihren ganzen Körper entspannen und ihre Taille natürlich auf das Bett fallen lassen. Beugen Sie in der Seitenlage Ihre Knie und Hüften und legen Sie eine obere Gliedmaße natürlich auf das Kissen.

2. Steigen Sie aus der Liegeposition in die Bauchlage auf, stützen Sie sich mit beiden oberen Gliedmaßen ab, strecken Sie die Taille, verlagern Sie den Schwerpunkt langsam zur Bettkante, setzen Sie zuerst ein unteres Glied auf dem Boden auf, bewegen Sie dann das andere untere Glied nach unten und stehen Sie mit den Händen auf dem Kopf auf.

3. Wenn Sie von einem Sitz aufstehen, bewegen Sie ein unteres Glied von der Seite des Stuhls nach hinten, strecken Sie Ihre Taille, korrigieren Sie Ihren Schwerpunkt und stehen Sie dann auf.

4. Achten Sie beim Sitzen auf eine gerade Taille und den Stuhl mit einer harten Rückenlehne. Die Höhe der Stuhlbeine sollte der Höhe vom Knie bis zum Knöchel des Patienten entsprechen und das Behandlungsgerät sollte auf der Stuhllehne platziert werden. Beim Sitzen sollten die Knie etwas höher als die Hüfte sein. Wenn der Stuhl zu hoch ist, können Sie ein Pedal unter Ihre Füße stellen.