Welche Ernährung ist nach einer Augenoperation am besten?

Welche Ernährung ist nach einer Augenoperation am besten?

Die Augen sind die anfälligsten Sinnesorgane des menschlichen Körpers und die Häufigkeit von Augenkrankheiten ist sehr hoch. Fast alle Menschen leiden mehr oder weniger unter Augenkrankheiten. In schweren Fällen ist zur Behandlung eine Operation erforderlich. Eine Augenoperation erfordert einen langen Genesungsprozess, bei dem der Verzehr von augenschützenden Lebensmitteln für die Genesung der Augen sehr nützlich ist. Was sollten Sie also nach einer Augenoperation essen?

1. Vitamin E kann außerdem die Ausführung normaler physiologischer Funktionen der biologischen Membran ermöglichen und die Zellalterung verzögern. Zu den Vitamin E-haltigen Lebensmitteln gehören: Erdnüsse, Sesamsamen, Salat, Taglilien, mageres Fleisch, Milch, Eier und Tiefseefisch.

2. Lutein und Zeaxanthin haben eine starke antioxidative Wirkung und können schädliches Licht absorbieren, das in den Augapfel eindringt. Und mit seinen starken antioxidativen Eigenschaften kann es der Alterung der Augen vorbeugen, den Verlust der Sehkraft verzögern und den besten Linsenschutzeffekt erzielen.

3. Zu den Lebensmitteln, die reich an Lutein und Zeaxanthin sind, gehören: grünes Blattgemüse wie Spinat, Kohl und Senfblätter, Kürbis, Kohl, grüne Bohnen wie Erbsen usw. Patienten können Elemente aufnehmen, die aus mehreren Blickwinkeln gleichzeitig gut für die Augen sind.

4. Essen Sie mehr Getreide, grünes Gemüse, Salat, Karotten und Tomaten, insbesondere mehr Zitrusfrüchte, Weintrauben, Zitronen, Bananen und Aprikosen. Außerdem sollten Sie regelmäßig kalziumreiche Lebensmittel zu sich nehmen.

5. Essen Sie mehr leicht verdauliche und resorbierbare proteinhaltige Lebensmittel wie Milch, Eier, Fisch, Sojaprodukte usw., um die Widerstandskraft des Körpers zu verbessern. Vitamin C-Ergänzung: Kiwi, Orange, Tomate, Spargel; Befeuchtung und Nährstoffversorgung der Lunge: Cordyceps (geschmorte Schildkröte, Fleisch oder Ente), Erdnusssuppe, weißer Pilz; Erhöhung der Proteinzufuhr: Eier, Aal, schwarzer Fisch, Schildkröte, Joghurt, Milch.

<<:  Welche Wirkungen, Funktionen und Kontraindikationen hat schwarzer Sesam?

>>:  Wie kann man Bluthochdruck wirksam senken?

Artikel empfehlen

Meditation Einführungstraining

Im wirklichen Leben sind die täglichen Aktivitäte...

So helfen Sie gegen eine verstopfte Nase beim Schwimmen

Beim Schwimmen müssen Menschen nicht nur Ohrstöps...

Ist eine Fettabsaugung gut für die Gesundheit?

Viele Menschen leiden an Fettleibigkeit, manche s...

Pankreasbiopsie

Die Pankreaspunktionsbiopsie ist eine routinemäßig...

Viele rote Pickel am Po

Wenn eine Person viele rote Pickel am Gesäß hat, ...

Welchen Effekt hat die minimalinvasive Operation bei Schilddrüsenzysten?

Jeder Patient mit Schilddrüsenzysten muss sehr da...

Löst das Trinken von Coca Cola Gallensteine ​​auf?

Gallensteine ​​sind eine Krankheit, die in der kl...

Was tun bei weniger Haaren? 5 Wege zur effektiven Verbesserung

Ein Kopf voller dichtem, schwarzem Haar kann das ...

Welche Gefahren birgt eine Leberzirrhose?

Leberzirrhose ist eine sehr ernste Erkrankung, de...

Wie heißen die Knochen an den Seiten des Fußes?

Die Fußknochen stützen die Knochen des gesamten K...

Was gibt es zum Frühlingsanfang zu essen? Frühlingspfannkuchen

Der Frühlingsanfang ist der Frühlingsanfang und e...