So öffnen Sie blockierte Meridiane am schnellsten und effektivsten

Blockierte Meridiane können sich auch auf die körperliche Gesundheit auswirken und häufig Schwäche und Schmerzen in den Gliedmaßen oder verschiedene Beschwerden verursachen. Daher sollten Sie auf einige Methoden achten, die die Meridiane öffnen können, z. B. das Kämmen der Haare, um die Durchblutung anzuregen, oder das sanfte Reiben der Ohrläppchen, um das Nieren-Qi zu fördern.

1. Heizung ist ein wirksames Mittel, um die Meridiane auszubaggern

Bei starker Kälte und Feuchtigkeit im Körper ziehen sich durch die Kälte alle Leitungsbahnen zusammen und die Muskeln und das Gewebe im Körper verhärten sich durch die Kälte. Wenn Sie mit einer solchen Situation konfrontiert sind, müssen Sie lernen, Ihren Körper durch entsprechende körperliche Übungen aufzuwärmen, um die Kälte und Feuchtigkeit auszutreiben, sodass der Körper vollständig auftauen und verschiedene Kanäle auf natürliche Weise frei werden können.

2. Haare kämmen fördert die Durchblutung

Methode: Kämmen Sie Ihr Haar mit den Fingern oder einem Holzkamm von der Stirn bis zur Rückseite des Kopfkissens und von den Schläfen auf beiden Seiten bis zum Scheitel, jeweils 50 bis 100 Mal. Am besten kämmen Sie Ihr Haar morgens.

Wirksamkeit: Alle Meridiane des menschlichen Körpers laufen auf dem Kopf zusammen. Beim Kämmen Ihrer Haare passieren Sie fast 50 Akupunkturpunkte wie Mei Chong, Tong Tian, ​​Bai Hui, Yin Tang, Yu Zhen, Feng Chi usw. Die Stimulation dieser Akupunkturpunkte wie bei Akupunktur kann die Durchblutung im Kopf fördern und die Meridiane ausbaggern.

3. Reiben Sie sanft das Ohrläppchen, um das Nieren-Qi zu fördern

Methode: Ballen Sie beide Hände zu Fäusten und reiben Sie das Ohrläppchen mit Daumen und Zeigefinger eine Minute lang auf und ab, bis es anschwillt und heiß wird.

Wirksamkeit: Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass „die Nieren die Knochen kontrollieren und das Knochenmark produzieren“. Die Essenz des Körpers wird von verschiedenen Organen gesammelt und dann zur Speicherung an die Nieren weitergegeben. Die Nieren öffnen sich zu den Ohren hin, und die Ohren sind im ganzen Körper mit Akupunkturpunkten bedeckt. Daher kann das Massieren der Ohren nicht nur die Nieren stärken, sondern auch Akupunkturpunkte im ganzen Körper öffnen.

4. Schlagen Sie sich oft auf den Rücken, um die Meridiane zu entspannen.

Methode: Beim Klopfen auf den Rücken klopfen Sie mit beiden Händen leicht von oben nach unten oder von unten nach oben auf beiden Seiten der Wirbelsäule. Die Schlagkraft sollte ausreichen, um den Körper zum Vibrieren zu bringen, ohne dass Schmerzen auftreten. Streben Sie koordinierte Bewegungen, gleichmäßigen Rhythmus und elastische Anwendung an. Im Allgemeinen sollte die Häufigkeit des Rückenklopfens 60 bis 100 Mal pro Minute betragen. Sie können es 1 bis 2 Mal am Tag tun, wobei jedes Mal 20 Minuten nicht überschritten werden sollten.

Wirksamkeit: Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass das menschliche Herz, die Leber, die Milz, die Lungen, die Nieren, der Magen, die Gallenblase, der Dickdarm, der Dünndarm, die Blase, der Dreifacher Erwärmer und die zwölf Akupunkturpunkte alle mit dem Rücken verbunden sind. Mäßiges Klopfen auf den Rücken kann die Yang-Energie beleben, die Meridiane ausbaggern, die Zirkulation von Qi und Blut fördern, die inneren Organe harmonisieren und die Wirkung erzielen, Müdigkeit zu beseitigen, den Geist zu beruhigen und die Nerven zu besänftigen. Gleichzeitig kann das Klopfen auf den Rücken auch die Haut und das Unterhautgewebe des Rückens stimulieren, durch das Nervensystem und die Meridiane leiten, die endokrinen und nervösen Systemfunktionen des menschlichen Körpers stärken und die Immunität und Krankheitsresistenz des Körpers verbessern.