Warum schwitze ich, wenn ich nervös bin?

Ich glaube, dass viele Menschen in ihrem Leben Erfahrungen gemacht haben. Solange sie nervös sind, schwitzen ihre Handflächen unbewusst oder es tropft Schweiß. Dies ist der Schweiß, der durch die Stimulation sympathischer Nervenneurotransmitter entsteht. Normalerweise kann dieses Schwitzphänomen gelindert werden, nachdem sich die Emotionen beruhigt haben.

1. Warum schwitzen Menschen, wenn sie nervös sind? Tatsächlich gibt es zwei verschiedene Nervenpaare, die Signale senden, die die Aktivität der Schweißdrüsen auslösen. Sympathische Neurotransmitter regen die Schweißproduktion an. Die parasympathischen Nerven transportieren verschiedene Neurotransmitter, die den Drüsen signalisieren, die Schweißproduktion einzustellen.

2. Die Aktivität des sympathischen Nervensystems wird in vielen verschiedenen Situationen ausgelöst. Körperliche Anstrengung, warmes Klima, hohe Luftfeuchtigkeit und sogar stark gewürzte Speisen können dazu führen, dass die Nerven den Drüsen signalisieren, mit der Flüssigkeitsproduktion zu beginnen. Ein Versuch, den Körper in seinen normalen oder Ruhezustand zurückzubringen.

3. Es ist wichtig zu beachten, dass das sympathische Nervensystem auch aktiviert wird, wenn eine Person aus irgendeinem Grund nervös wird. Es ist Teil eines unbewussten Prozesses, der den Körper schützt und als Kampf-oder-Flucht-Reaktion bekannt ist. Sie schwitzen, wenn Sie nervös sind, weil Ihr Körper denkt, Sie könnten sich schnell bewegen. Schweiß ist auf der Haut vorhanden, um Bereiche zu schmieren, an denen die Haut ihn streift, und um die gesamte äußere Hülle des Körpers zu kühlen, damit Sie bei Aktivität nicht überhitzen.

4. Kurz gesagt, Sie schwitzen, wenn Sie nervös sind, weil Ihr Unterbewusstsein glaubt, dass irgendeine Art von Gefahr bevorsteht, und Ihr Körper sich auf den bevorstehenden Kampf vorbereitet. Dieser Prozess kann aufgrund tatsächlicher oder drohender Ereignisse aktiviert werden. Aus diesem Grund geraten Menschen, die unter Angstzuständen oder Panikattacken leiden, oft genauso schnell ins Schwitzen, wie jemand, der einem bewaffneten Räuber gegenübersteht.

5. Schwitzen ist eine häufige Reaktion auf Nervosität. Viele Menschen geraten ins Schwitzen, wenn sie eine Bühne betreten oder in einem Konferenzraum eine Präsentation halten. Andere geraten in sozialen Situationen, wie beispielsweise bei einer Verabredung oder einem ersten Date, ins Schwitzen. Wenn sich eine Person von einer Krankheit erholt, kommt es auch im Nervensystem des Körpers, einschließlich der Nerven, zu einer erhöhten Schweißaktivität. Erst wenn Sie die Tatsache akzeptieren, dass Sie schwitzen, wenn Sie nervös sind, beginnen Sie sich daran zu gewöhnen und Ihr Unterbewusstsein nimmt die Situation nicht mehr als Bedrohung wahr.

6. Angstschweiß ist eine Art übermäßigen Schwitzens, bei dem eine Person zu schwitzen beginnt, wenn sie sich gestresst oder ängstlich fühlt. Dies kann zu sozialen Problemen und vermindertem Selbstvertrauen im Umgang mit anderen führen. Obwohl Schwitzen ein natürliches Phänomen ist, kann es zu einem Teufelskreis werden, wenn es durch Angst ausgelöst wird. Je ängstlicher eine Person ist, desto mehr schwitzt sie, was das Angstniveau dann noch weiter erhöht. Zur Behandlung übermäßigen Schwitzens gehören die Verwendung eines starken oder auf Aluminiumchlorid basierenden Antitranspirants, eine Umstellung auf eine gesündere Ernährung und Entspannungsübungen.