Wie man Myopie massiert, 8 Akupunkturpunktmassage

Mit der Entwicklung der Zeit ist das Internet in unserem Leben unverzichtbar geworden und die Zahl der Menschen, die an Kurzsichtigkeit leiden, hat allmählich zugenommen. Dies hat viele Menschen, die Schönheit lieben, beunruhigt. Sie möchten keine Brille tragen, können die Dinge aber auch ohne Brille klar sehen. Tatsächlich kann Kurzsichtigkeit neben einer Operation auch durch eine spezielle Akupunktmassage behandelt werden. Wenn Sie lange durchhalten, können Sie die Kurzsichtigkeit loswerden. Lernen Sie diese Akupunktmassagen gut.

1. Fischtaillenpunkt

Lage: Der Yuyao-Punkt liegt direkt über der Pupille und in der Mitte der Augenbrauen.

Massagetechnik: Mit dem Zeigefinger die Augenbrauen sanft in kreisenden Bewegungen massieren, bis eine Wärme in den Augenbrauen spürbar wird.

2. Qingming-Punkt

Lage: Der Jingming-Punkt befindet sich in der Vertiefung etwas oberhalb des inneren Augenwinkels.

Massagetechnik: Drücken Sie alle zwei Stunden mit Daumen und Zeigefinger kreisend auf diesen Akupunkturpunkt, um Ihre müden Augen sofort zu entspannen.

3. Jemen Akupunkturpunkt

Lage: Auf dem Handrücken, zwischen dem 4. und 5. Finger, an der Verbindungsstelle des roten und weißen Fleisches hinter der Häutchen.

Massagetechnik: Drücken und reiben Sie den Yimen-Akupunkturpunkt an Ihren Händen jeden Abend vor dem Schlafengehen 3 bis 5 Minuten lang. Sie werden sofort spüren, wie Flüssigkeit aus Ihrem Mund und Ihren Augen austritt, was die Symptome trockener Augen wirksam lindern kann.

4. Sibai-Punkt

Lage: Wenn Sie nach vorne schauen, sehen Sie unterhalb des Randes der Augenhöhle eine Vertiefung. Wenn Sie auf diese Stelle drücken, wird es sehr schmerzhaft sein. Es handelt sich um eine kleine Vertiefung, die als Foramen infraorbitale bezeichnet wird.

Massagemethode: Drücken Sie alle zwei Stunden mit Ihrem Zeigefinger kreisförmig auf diesen Akupunkturpunkt. Dadurch füllen sich die Blutgefäße und ihr Durchfluss ändert sich, was gut für die Augen ist.

5. Shangming-Punkt

Lage: Der Bereich unterhalb der Taille des Fisches und der obere Teil des Augenlids neben der Augenhöhle wird Shangming-Punkt genannt.

Massagetechnik: Mit dem Zeigefinger die Augenbrauen sanft in kreisenden Bewegungen massieren, bis eine Wärme in den Augenbrauen spürbar wird.

6. Lugu-Punkt

Stelle: Die Schläfe liegt etwas außerhalb der Spitze der Augenbraue. Drücken und reiben Sie die Schläfe. Es gibt einen weiteren Akupunkturpunkt außerhalb, der 1,5 Zoll direkt über der Ohrspitze liegt. Es gibt einen Lugu-Punkt.

Massagetechnik: Drücken Sie alle zwei Stunden mit Daumen und Zeigefinger kreisförmig auf diesen Akupunkturpunkt. Der Schläfenmuskel an diesem Akupunkturpunkt verläuft auch entlang des Shaoyang-Meridians. Nach der Massage ist dies sehr wohltuend für die Entspannung der Muskeln um Ihre Augen.

7. Vier Götter der Weisheit

Standort: Es gibt vier Shencong-Punkte vor, hinter, links und rechts vom Baihui-Punkt. Dieser Punkt ist ein Ruhepunkt.

Massagetechnik: Drücken Sie mit Daumen und Zeigefinger kreisend auf diesen Punkt, um die Augenermüdung zu lindern und zu entspannen.

8. Tianzhu-Punkt

Lage: 3,3 Zentimeter unterhalb des Hinterhaupthöckers liegt ein besonders großer Meridian, neben diesem Meridian liegt der Tianzhu-Punkt.

Massagetechnik: Drücken Sie mit dem Daumen, bis Sie einen Schmerz spüren. Es kann die Überanstrengung der Augen lindern und Nacken und Schultern entspannen. Es ist besonders wichtig für das Hinterhauptbein und die Halswirbelsäule.