Wie man Ichthyose wirksam behandelt

Bei der Behandlung von Ichthyose ist die Pflege im Alltag wichtiger. Sie sollten beispielsweise mehr Lebensmittel mit hohem Vitamin-A-Gehalt zu sich nehmen, Vitamin-A-Nahrungsergänzungsmittel einnehmen oder Vitamin-A-Kapseln einnehmen. Nach dem Baden sollten Sie daran denken, eine Körperlotion aufzutragen, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.

1. Essen Sie mehr Lebensmittel, die reich an Vitamin A sind (Sie können stattdessen auch Vitamin-A-Kapseln einnehmen), wie Eigelb, Milch, Sahne, Lebertran, Innereien, Karotten, Kürbisse, Lauch und andere farbige Gemüse- und Obstsorten. Vitamin A ist ein fettlösliches Vitamin, nehmen Sie es bitte mit fetthaltigen Lebensmitteln zu sich.

2. Im Winter ist die Ichthyose besonders schlimm. Wenn Sie nicht baden, wird Ihre Haut trockener und die Schuppenbildung wird schlimmer. Verwenden Sie kein zu heißes Wasser. Am besten verwenden Sie Wasser, das der Hauttemperatur nahe kommt, also etwa 41°, denn zu heißes Wasser reizt die Haut.

3. Verwenden Sie keine alkalische Seife oder Duschgel. Sie können ein sanftes Peeling oder eine Peelingcreme verwenden (einmal wöchentlich). Alkalische Seife oder Duschgel verschlimmern die Hautschäden und sind für Patienten mit Ichthyose nicht hilfreich.

4. Tragen Sie direkt nach dem Duschen eine Salbe oder Körperlotion (vorzugsweise mit Vitamin A) auf, um die Feuchtigkeit der Haut aufrechtzuerhalten.

5. Treiben Sie mehr Sport, trinken Sie mehr Wasser und steigern Sie Ihren Stoffwechsel.

6. Behalten Sie eine positive Einstellung und bleiben Sie gut gelaunt und lassen Sie nicht zu, dass die Ichthyose Ihre Stimmung beeinträchtigt.