Kann man Weintrauben mit Schale essen? Ist das nahrhaft?

Die meisten Menschen kennen Weintrauben. Weintrauben sind eine Beerenart. Der Verzehr von Weintrauben ist beim Abnehmen sehr effektiv. Viele Menschen möchten wissen, ob man Weintrauben mit Schale essen kann. Weintrauben können grundsätzlich mit Schale gegessen werden, allerdings schmeckt die Schale etwas herb.

1. Weintraubenschalen sind essbar

Wenn Menschen Weintrauben essen, essen sie bei kernlosen weißen Trauben normalerweise die Schale mit und spucken die Schale anderer Trauben aus, da die Schale adstringierend wirkt. Aus ernährungsphysiologischer Sicht sollten Sie die Schale von Weintrauben jedoch nicht ausspucken, nachdem Sie sie gegessen haben. Denn die Schale von Weintrauben enthält mehr Resveratrol als das Fruchtfleisch und die Kerne. Dabei handelt es sich um eine Polyhydroxyphenolverbindung, die Herz-Kreislauf- und zerebrovaskuläre Erkrankungen verhindern kann und eine starke krebshemmende Wirkung hat. Darüber hinaus ist zu beachten, dass die meisten derzeit auf dem Markt erhältlichen Weintrauben Pestizidrückstände aufweisen. Daher müssen die Weintrauben vor dem Verzehr mit Schale gereinigt werden. Am besten spülen Sie sie zuerst mit Wasser und einem Reinigungsmittel ab, das Pestizidbestandteile wirksam entfernen kann, und waschen sie länger als zwei Minuten.

2. Traubenschale kann das Herz schützen

Das Herz ist die wichtigste Voraussetzung für die Aufrechterhaltung des normalen Betriebs verschiedener Funktionen des menschlichen Körpers. Seine Hauptfunktion besteht darin, das Blut im gesamten Körper in einem reibungslosen Kreislaufzustand zu halten und durch Schlagen Energie zu erzeugen, um kontinuierlich Blut und Sauerstoff zu den Gliedmaßen des Körpers zu transportieren. Das Herz spielt für die menschliche Gesundheit eine wichtige Rolle und sein Schutz ist daher von größter Bedeutung.

Traubenschalen enthalten eine messingähnliche Substanz, die nach der Einnahme durch den menschlichen Körper den kontinuierlichen Anstieg des hochdichten Fettproteins im Blut wirksam fördern und dadurch die Cholesterinproduktion im Blut stark reduzieren kann. Dies hat eine hervorragende Wirkung bei der Vorbeugung von Arteriosklerose und beim Schutz des Herzens.

3. Verzögerung des Alterns

Die Zeit vergeht wie im Flug und wir altern. Jeder möchte sein schönes Aussehen bewahren. Daher können wir den Alterungsprozess effektiv verzögern, indem wir Trauben mit Schale essen. Traubenschalen enthalten einen reichhaltigen hautverschönernden Inhaltsstoff – Anthocyan. Diese Substanz kann eine gute antioxidative Wirkung haben, die Haut vor freien Radikalen schützen und die Hautelastizität bewahren.