Wer sollte keine Ziegenmilch trinken?

Wenn man über Ziegenmilch spricht, denken die meisten Leute zuerst an den Geruch von Hammelfleisch. Tatsächlich ist Ziegenmilch im Allgemeinen gut verarbeitet und hat im Grunde keinen Hammelgeruch. Im Ausland wird Ziegenmilch oft als die Königin der Milch bezeichnet, was zeigt, dass der Nährwert von Ziegenmilch sehr hoch ist. Obwohl Ziegenmilch viele Substanzen enthält, die gut für die menschliche Gesundheit sind, ist Ziegenmilch nicht für jeden geeignet. Manche Menschen sind nicht für das Trinken von Ziegenmilch geeignet. Wer ist nicht für das Trinken von Ziegenmilch geeignet?

Wer sollte keine Ziegenmilch trinken?

1. Menschen, die häufig Blei ausgesetzt sind. Durch die Laktose in der Ziegenmilch kann Blei leicht im Körper haften bleiben, was zu einer Bleivergiftung führen kann.

2. Menschen mit Laktoseintoleranz. Wenn dem menschlichen Körper Laktose fehlt, kann die Laktose in der Ziegenmilch nicht in Galaktose und Glukose umgewandelt werden, damit sie vom Dünndarm aufgenommen und verwertet werden kann. Dies kann leicht zu unangenehmen Symptomen wie Bauchschmerzen, Blähungen und Durchfall führen.

3. Menschen, die allergisch auf Ziegenmilch reagieren. Allergien sind ein ganz normales Phänomen und die Ursachen von Allergien sind unterschiedlich. Manche Menschen reagieren allergisch auf Ziegenmilch und sind daher für sie nicht zum Trinken geeignet.

4. Menschen, die Magenbeschwerden haben. Die Ursache der Magenbeschwerden muss nicht unbedingt das Trinken von Ziegenmilch sein, das Trinken von Ziegenmilch kann die Beschwerden jedoch verschlimmern.

5. Patienten mit Cholezystitis und Pankreatitis. Um das Fett in der Ziegenmilch zu verdauen, müssen Galle und Pankreasenzyme zugeführt werden. Ziegenmilch erhöht die Belastung der Gallenblase und der Bauchspeicheldrüse, was zu einer Verschlimmerung der Symptome führt.

Die beste Zeit, um Ziegenmilch zu trinken

Am besten machst du es morgens oder abends vor dem Schlafengehen. Das Trinken von Ziegenmilch am Morgen dient der ausreichenden Energiezufuhr, das Trinken von Ziegenmilch am Abend fördert einen besseren Schlaf. Unter anderem fördert das Trinken von Ziegenmilch am Abend die Kalziumaufnahme. Da zu dieser Zeit die Konzentration des Wachstumshormons im menschlichen Plasma am höchsten ist, weist der menschliche Körper einen niedrigen Blutkalziumspiegel auf und kann mehr Kalzium aufnehmen.

Ziegenmilch hat einen bestimmten Geruch. Wenn Sie diesen Geruch nicht ertragen können, können Sie beim Kochen der Ziegenmilch ein paar Mandeln oder einen kleinen Beutel Jasmintee dazugeben. Filtern Sie nach dem Kochen die Rückstände heraus und der Geruch wird entfernt. Darüber hinaus sollten wir nach dem Trinken von Ziegenmilch auch mehr Wasser trinken, da dies die Aufnahme der Nährstoffe durch den Körper fördert.