Bergsteigen ist eine Outdoor-Aktivität, die manche Freunde mögen, weil sie beim Klettern die natürliche Luft atmen können, was erfrischender ist. Zum Bergsteigen müssen Sie die Bergsteigerausrüstung gut vorbereiten. Das ist die richtige Art des Bergsteigens. Wenn auch du das Bergsteigen ausprobieren möchtest, kannst du dir auch gleich einmal anschauen, was zur wichtigsten Bergsteigerausrüstung gehört. Sorgenfrei reisen mit guter Ausrüstung Beim Bergsteigen ist die Ausrüstung zwar nicht allmächtig, kann in kritischen Momenten jedoch eine Schlüsselrolle spielen. In der Vorbereitungsphase vor dem Klettern ist die folgende Ausrüstung ein wichtiger Bestandteil der Kletterplanerstellung. 1 Rucksack: Die Größe hängt von der Distanz der Reise ab. Für kurze Reisen reichen 25 Liter. Für lange Reisen sollte das Volumen mehr als 55 Liter betragen. Natürlich muss die Tragfähigkeit hoch sein. Lassen Sie sich beim Kauf eines Rucksacks unbedingt vom Verkäufer zum richtigen Umgang beraten, da dieser sonst unterwegs möglicherweise nicht zur Gewichtsreduzierung und gleichmäßigen Belastungsverteilung beiträgt. 2 Schuhe: Schuhe sind eigentlich wichtiger als ein Rucksack, da sie den unmittelbarsten Einfluss auf Ihre persönliche Sicherheit haben. Rutschfeste Schuhe oder Wanderschuhe sind ein Muss. Wanderschuhe sollten vorzugsweise hoch geschnitten sein, um die Knöchelknochen zu schützen, die bei längeren Wanderungen leicht verletzt werden können. 3 Oberbekleidung und Hosen: Egal zu welcher Jahreszeit Sie wandern gehen, lange Kleidung und lange Hosen sind unerlässlich. Wenn die Bedingungen es zulassen, können Sie eine Windjacke oder schnelltrocknende Kleidung und Hosen tragen, die Ihren Körper beim Wandern im Unkraut am Berg gut schützen. Auch Wasserdichtigkeit ist sehr wichtig. 4 Unterwäsche: Es wird empfohlen, keine Unterwäsche aus reiner Baumwolle zu tragen. In der ausländischen Bergsteigergemeinschaft wird Unterwäsche aus reiner Baumwolle als „Kleidung der Toten“ bezeichnet. Der Grund dafür ist, dass Sie nach dem Training in großen Höhen und kalten Gebieten aufgrund der schweißabsorbierenden Eigenschaften von Unterwäsche aus reiner Baumwolle erfrieren werden. 5. Knie- und Knöchelschützer: Für jede längere Wanderung sollten Sie ein Paar Knie- und Knöchelschützer mitnehmen. Knieverletzungen sind schwer zu heilen und die Schäden können lebenslang bestehen bleiben. 6. Hut: Ein Hut kann Sonne und Regen abhalten. Wenn Sie sich in einer hohen und kalten Gegend befinden, kann ein Hut auch die Wärmeableitung von Ihrem Kopf verringern. Es kann auch das hohe Unkraut in den Bergen blockieren. 7 Handschuhe: Sie bieten guten Schutz beim Gehen durch Unkraut und Steine, es besteht jedoch die Gefahr, dass sie die Sensibilität Ihrer Hände beeinträchtigen; 8 Sonnenbrillen: Sie bieten zwar Sonnenschutz, können aber auch Sehfehler verursachen. Verwenden Sie sie daher auf gefährlichen Straßen mit Vorsicht. 9. Persönliche feuchtigkeitsdichte Tasche: Wird zur Aufbewahrung wichtiger Gegenstände wie Geldbörsen, Ausweise, Mobiltelefone usw. verwendet, sodass Sie sich auch bei einem Sturz ins Wasser keine Sorgen über Verluste machen müssen. 10. Handtuch: Wird zum Abwischen von Schweiß verwendet. An staubigen Orten können Sie es anfeuchten und Mund und Nase bedecken, um Staub fernzuhalten. |
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