Worauf sollten Patienten mit einer Fettleber achten?

Patienten mit einer Fettleber müssen in ihrem Leben auf viele Dinge achten, zum Beispiel auf die Kontrolle ihrer Kalorienzufuhr bei der Ernährung. Die Behandlung einer Fettleber steht im Allgemeinen im Mittelpunkt der täglichen Pflege, leberschützende Medikamente werden lediglich als unterstützende Behandlung eingesetzt.

Was Sie bei leichter Fettleber im Alltag beachten sollten

1. Worauf sollten Sie bei einer leichten Fettleber im Alltag achten? Sie sollten Ihre Kalorienzufuhr kontrollieren, damit das Fett in den Leberzellen nach und nach oxidiert werden kann. Unter normalen Umständen liegt die angemessene Kalorienzufuhr pro Kilogramm Körpergewicht bei etwa 83 bis 104,6 Kilojoule.

2. Patienten mit leichter Fettleber sollten ihre Fett- und Kohlenhydrataufnahme einschränken. Sie können täglich 0,5 bis 0,8 Gramm Fett pro Kilogramm Körpergewicht zuführen, und es ist ratsam, Pflanzenöle oder Lebensmittel mit ungesättigten Fettsäuren zu wählen. Die tägliche Kohlenhydratzufuhr sollte auf 2 bis 4 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht kontrolliert werden.

3. Worauf sollten Sie bei einer leichten Fettleber im Alltag achten? Essen Sie mehr eiweißreiche Nahrung und frisches Gemüse. Proteinreiche Lebensmittel können die Leberzellen schützen, ihre Reparatur und Regeneration fördern und die Genesung des Patienten unterstützen. Zu den proteinreichen Lebensmitteln zählen vor allem mageres Fleisch, Fisch, Garnelen, Geflügel, Milchprodukte, Sojaprodukte und frisches Gemüse, insbesondere grünes Blattgemüse, das den Vitaminbedarf des Körpers decken kann. Es ist jedoch nicht ratsam, zu viel zuckerreiches Gemüse und Obst zu essen.

4. Patienten mit leichter Fettleber können mehr methioninreiche Lebensmittel wie Hirse, Sesam, Raps, Spinat, Jakobsmuscheln, Miesmuscheln usw. essen. Diese Lebensmittel können die Synthese von Phospholipiden im Körper fördern und Fett in Leberzellen umwandeln.

5. Patienten mit leichter Fettleber sollten ausreichend Wasser trinken, um den Stoffwechsel und die Abfallausscheidung des Körpers anzuregen.