Erkältungen sind ein häufiges Problem, insbesondere bei Temperaturschwankungen. Achten Sie daher darauf, sich warm zu halten. Bei einer schweren Erkältung kann die Entzündung Schmerzen oder Beschwerden in Ohren und Nase verursachen. Achten Sie daher zunächst auf die Behandlung des Erkältungsproblems und lösen Sie es grundlegend. 1. Da die fünf Sinne des menschlichen Körpers, Ohren, Nase und Rachen, miteinander verbunden sind, haben Menschen bei einer Erkältung normalerweise Halsschmerzen. Wenn die Erkältung stark ist, kann die Entzündung Schmerzen oder Beschwerden in Ohren und Nase verursachen. Wenn Sie bei einer Erkältung Ohrenschmerzen oder Juckreiz verspüren, kann es sich um eine durch die Erkältung verursachte Entzündung handeln. Wenn Sie in der Vergangenheit eine Mittelohrentzündung hatten, müssen Sie nur darauf achten, viel Wasser trinken und eine Woche lang orale entzündungshemmende Medikamente einnehmen. Wenn es die Bedingungen erlauben, gehen Sie am besten zur Untersuchung ins nächstgelegene Krankenhaus. 2. Wenn Sie erkältet sind, sollten Sie weniger Salz essen, Ihre Ernährung sollte also leichter sein. Am besten ist es, die tägliche Salzaufnahme auf 5 g zu beschränken, was die Erkältung am besten bekämpft. 3. Trinken Sie morgens und abends Honig. Wenn Sie bei einer Erkältung morgens und abends ein Glas Honigwasser trinken, kann dies die Immunfunktion des Körpers anregen, da Honig eine große Anzahl aktiver biologischer Moleküle enthält. 4. Das Einatmen von kochendem Dampf ist bei der Erstbehandlung einer Erkältung sehr hilfreich. Das mehrmalige Einatmen von heißem Dampf am Tag ist sehr hilfreich bei der Beseitigung von Erkältungssymptomen. 5. Reiben Sie Ihre Hände aneinander. Dies kann die Durchblutung fördern, den Stoffwechsel des Körpers anregen und somit Ihre körperliche Fitness stärken. 6. Wenn Sie eine Erkältung haben, kann mehr Schlaf auch helfen, sie zu bekämpfen. Ich glaube, viele Leute kennen das: Wenn man aufwacht, ist die Erkältung vom Vortag verschwunden. Denn wenn der Mensch schläft, stärkt er auch seine Immunität. 7. Manchmal kann Schwitzen auch helfen, Erkältungssymptome zu lindern, denn einige Erkältungen werden durch übermäßiges Schwitzen verursacht, das durch Schwitzen geheilt werden kann. Vorsichtsmaßnahmen Es gibt viele Möglichkeiten, einer Erkältung vorzubeugen, z. B. das Trinken von Hühnersuppe oder die Gabe einer Infusion. Haben Sie keine Angst vor einer Erkältung, aber wenn Sie Fieber haben, müssen Sie zum Arzt gehen |
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