Was sind die Vorteile der Schulter- und Nackenpflege

Viele Menschen neigen dazu, die Pflege ihrer Schultern und ihres Nackens im Alltag zu vernachlässigen, insbesondere diejenigen, die am Schreibtisch arbeiten. Da der Körper nach vorne gebeugt ist, befinden sich Muskeln, Bänder, Faszien, Gelenkkapseln und andere Weichteile lange Zeit in einem Spannungszustand, sodass die Auswirkungen sehr groß sind. Wir sollten auf die Pflege der Schultern und des Nackens achten, um die nachteiligen Symptome zu lindern.

1. Due to long-term desk work, the body is bent forward, and the muscles, ligaments, fascia, joint capsules and other soft tissues are in a state of tension for a long time, which causes neck muscle strain. Fatigue substances and oxygen free radicals in the blood vessels cause aseptic inflammation, which will cause edema in the muscle fascia. In this case, pain factors will be produced to stimulate the nerve endings to produce pain. Under the action of pain, fatigue substances, pain factors and oxygen free radicals in the blood are deposited, and bone and joint lesions are formed over time, causing the intervertebral disc of the cervical spine to degenerate and produce bone hyperplasia. The intervertebral disc directly compresses the related cervical and shoulder nerves, spinal cord, and vertebral arteries, causing pain from the nerves, accompanied by vertigo, dizziness, headache, migraine, heavy pressure on the head, tightness, radiating pain in the arms, numbness of the fingers, weak legs, decreased vision, arrhythmia and other symptoms. Eine weitere Verschlimmerung der Nackenbeschwerden kann zu Ohnmachtsanfällen, Lähmungen der Gliedmaßen und Demenz führen und schwerwiegende Folgen nach sich ziehen. Deshalb ist die Vorbeugung von Gebärmutterhalsbeschwerden sehr wichtig.

2. Hauptfunktionen der Schulter- und Nackenpflege:

1. Entspannen Sie die Nerven, fördern Sie die Durchblutung, verbessern Sie die Sauerstoffversorgung des Gehirns, lindern Sie Schulter- und Nackenschmerzen, Neuralgien, Muskelschmerzen, Schwindel, Benommenheit, Kopfschmerzen und Migräne.

2. Lindert Schlaflosigkeit, Verträumtheit und Neurastheniesymptome, stärkt Körper und Geist und gibt den Menschen neue Energie.

3. Verbessern Sie den angespannten und depressiven Geisteszustand und erfrischen Sie den Geist.

4. Verbessern Sie die Immunität, verbessern Sie die Gesundheit und erhöhen Sie die Widerstandskraft des Körpers.

5. Verbessern Sie die durch Leber-Qi-Stagnation verursachten widrigen Hautzustände wie Trockenheit, Mattheit und Flecken.

Anwendbare Personen: 1. Langzeit-Schreibtischarbeiter

2Personen mit Schulter- und Nackenschmerzen, Muskelkater und Muskelverspannungen

3Patienten mit zervikaler Spondylitis, Periarthritis der Schulter und anderen Schulter- und Nackenerkrankungen