Ist es gut, im Winter mehr heißes Wasser zu trinken?

Es ist zwar in Ordnung, im Winter heißes Wasser zu trinken, aber viele Freunde wissen das nicht! Das Trinken von heißem Wasser im Winter kann beim Abnehmen helfen. Einige Patienten neigen im Winter möglicherweise zu Rachenentzündungen oder Nasenentzündungen. Zu dieser Zeit fühlen sie sich in der Rachenschleimhaut oder der Nasenschleimhaut unwohl. Das Trinken von etwas heißem Wasser zu dieser Zeit kann eine Bindehautverstopfung wirksam lindern. Darüber hinaus können Frauen im Winter vor und nach der Menstruation etwas heißes Wasser trinken, was den Körper ebenfalls beruhigen und lindern kann.

Die Menschen haben die Angewohnheit, im Winter und im Frühling Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Aufgrund unterschiedlicher körperlicher Konstitutionen neigen manche jedoch dazu, Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, was zu einer unregelmäßigen Ernährung führt und somit zu dem führt, was in der chinesischen Medizin als „Wutanfall“ bezeichnet wird. Die fünf Sinnesorgane befinden sich im oberen Teil des Kopfes. Sobald Sie wütend werden, werden Sie als Erster leiden. Nach dem Schwitzen und anderen gesundheitlichen Beeinträchtigungen im Sommer und Herbst gerät der menschliche Körper in einen Zustand des „Yin-Mangels“ mit einem Verlust an „Yin-Flüssigkeit“ im Winter und Frühling. Sobald Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden, handelt es sich bei den meisten davon um „Qi-Tonika“ oder „Yang-Tonika“, die dem Körper nicht nur nicht nützen, sondern stattdessen Ungleichgewichte und Abweichungen im Körper verursachen und das „Yin- und Yang-Gleichgewicht“ zerstören. Die traditionelle chinesische Medizin betont das Gleichgewicht von Yin und Yang. Der menschliche Körper kann in diesem Zustand des Gleichgewichts von Yin und Yang gesund bleiben. Dies ist der optimale Zustand von „Yin Ping Yang Mi“, wie er in der traditionellen chinesischen Medizin beschrieben wird.

Da das Klima im Norden trocken ist und die Luftfeuchtigkeit im Winter gering ist, sollten Sie Wasser nachfüllen. „Wenn Sie weniger Wasser trinken, steht dem Herzen weniger Wasser zur Verfügung, was zu einer unzureichenden Blutversorgung führt und Ihre Herzgesundheit schädigen kann“, sagte Liu Kan, ein Arzt am Volkskrankenhaus Pingdu. „Daher ist es auch bei kälterem Wetter und Wintereinbruch für den menschlichen Körper wichtig, den Wasserhaushalt wieder aufzufüllen, insbesondere bei Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Ohne Wasser ist die Blutviskosität hoch und es bilden sich sogar Blutgerinnsel, die die Blutgefäße verengen, zu Symptomen wie Thrombosen führen und leicht Herz-Kreislauf-Erkrankungen verursachen. Wenn Menschen mittleren und höheren Alters darauf bestehen, täglich eine angemessene Menge Wasser zu trinken, trägt dies erheblich zur Verbesserung der Durchblutung und zur Vorbeugung und Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei.

Im Winter lassen die Funktionen unseres Verdauungs- und Hormonsystems aufgrund der sinkenden Temperaturen nach, sodass sich leicht zu viele Giftstoffe im Körper ansammeln. Wenn wir in diesem Fall heißes Wasser trinken, kann dies unsere Körpertemperatur erhöhen und sogar zum Schwitzen führen, was unserem Körper hilft, überschüssige Giftstoffe auszuscheiden.