Welche Medikamente helfen beim Einschlafen?

Wenn Sie nicht besonders gut schlafen, können Sie dies am besten durch eine Ernährungsumstellung beheben. Nehmen Sie keine Medikamente ein, die Ihnen beim Schlafen helfen können, es sei denn, es ist unbedingt erforderlich, denn diese Medikamente haben mehr oder weniger Nebenwirkungen und können leicht zu einer Medikamentenabhängigkeit führen. Noch wichtiger: Wenn Sie schlaffördernde Medikamente über einen langen Zeitraum einnehmen, wird die Schlaflosigkeit schlimmer, wenn Sie die Einnahme später beenden. Hier sind einige gängige Schlafmittel.

Derzeit sind zahlreiche Beruhigungsmittel und Schlafmittel erhältlich. Am häufigsten werden Benzodiazepine verwendet. Anhand der Halbwertszeit können Arzneimittel dieses Typs in drei Kategorien eingeteilt werden: kurzwirksam, mittelwirksam und langwirksam. Kurzwirksamer Typ: Halbwertszeit weniger als 12 Stunden, wie Triazolam, Midazolam, Norexam und Brotizolam usw., wird hauptsächlich bei Einschlafschwierigkeiten verwendet; mittelwirksamer Typ: Halbwertszeit 10 bis 20 Stunden, wird hauptsächlich bei unruhigem Schlaf und leichtem Aufwachen verwendet, wie Temazepam, Lorazepam, Sedazepam und Gentamicin; langwirksamer Typ: Halbwertszeit mehr als 20 Stunden, wird hauptsächlich bei frühem Aufwachen und Einschlafschwierigkeiten nach dem Aufwachen verwendet, häufig verwendete sind Clonazepam, Diazepam, Nitrazepam, Flurazepam und Flunitrazepam. Nachfolgend finden Sie eine kurze Einführung mit Beispielen.

Midazolam, auch bekannt als Midazolam, Domiacol und Imidazoldiazepam. Es hat eine kurze Wirkdauer und eignet sich bei verschiedenen Schlaflosigkeits- und Schlafrhythmusstörungen, Einschlafschwierigkeiten sowie vor Operationen oder diagnostischen Eingriffen. Die Dosierung für Erwachsene beträgt jeweils 7,5 bis 15 mg, eingenommen vor dem Schlafengehen. Da die Verkehrstüchtigkeit und die Fähigkeit zum Bedienen von Maschinen innerhalb von 6 Stunden nach der Einnahme des Arzneimittels beeinträchtigt sein können, sollten Personen, die die oben genannten Tätigkeiten ausüben, es mit Vorsicht anwenden. Darüber hinaus sollte es nicht von Menschen eingenommen werden, die an Schizophrenie oder schwerer Depression leiden, und die Anwendung bei schwangeren Frauen und Menschen mit Myasthenia gravis ist verboten.

Um den Schlaf zu fördern, können Sie Ihre Ernährung anpassen. Beispielsweise kann der Verzehr von etwas Salat beim Einschlafen helfen, da der Salatsaft Inhaltsstoffe mit einer dem Opium ähnlichen chemischen Struktur enthält. Dieser Inhaltsstoff kann uns beim Einschlafen helfen, und wir müssen uns keine Sorgen über Nebenwirkungen durch den Verzehr von Salat machen. Regelmäßiges Trinken von Chrysanthementee kann beim Einschlafen helfen.